फार्म स्टैंड आलू सलाद
फार्म स्टैंड आलू का सलाद सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । एक सेवारत में शामिल हैं 124 कैलोरी, 3 ग्राम प्रोटीन, तथा 4 ग्राम वसा. यह नुस्खा 8 कार्य करता है । के लिए प्रति सेवारत 80 सेंट, यह नुस्खा कवर 10% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । चीनी स्नैप मटर, अजवाइन के बीज, डिजॉन सरसों, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है जुलाई का चौथा. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त, पूरे 30, और शाकाहारी आहार। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 72 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । इसी तरह के व्यंजन हैं फार्म स्टैंड मकई साल्सा, फार्म-स्टैंड भरवां तोरी स्क्वैश, तथा जलेपीनोस के साथ मसालेदार खेत-स्टैंड टमाटर.
निर्देश
ड्रेसिंग तैयार करने के लिए, पहले 6 अवयवों को मिलाएं, एक व्हिस्क के साथ सरगर्मी करें ।
सलाद तैयार करने के लिए आलू को सॉस पैन में रखें और पानी से ढक दें । एक उबाल लाओ। गर्मी कम करें, और 10 मिनट या निविदा तक उबाल लें ।
एक स्लेटेड चम्मच के साथ पैन से आलू निकालें ।
पैन में मटर और ब्रोकली के फूल डालें । कुक 1 मिनट; नाली।
आलू को 1/4 इंच मोटी स्लाइस में काटें ।
एक बड़े कटोरे में आलू, मटर, ब्रोकली, शिमला मिर्च और हरा प्याज मिलाएं ।
ड्रेसिंग जोड़ें; अच्छी तरह से टॉस करें ।