फार्मवाइफ का ब्रेड सूप: सियालेड ' अल्ला कॉन्टैडिना

फार्मवाइफ का ब्रेड सूप: सियालेड ' अल्ला कॉन्टैडिना
फार्मवाइफ का ब्रेड सूप: सियालेड' अल्ला कॉन्टैडिना सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । के लिए $ 1.58 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 33% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह शाकाहारी नुस्खा है 629 कैलोरी, 13 ग्राम प्रोटीन, तथा 38 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 2 परोसता है । 6 लोगों ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । शरद ऋतु इस रेसिपी के साथ और भी खास होगा । यह आपके लिए फूडनेटवर्क द्वारा लाया गया है । इस रेसिपी को इतना शानदार बनाने के लिए पानी, चुकंदर का साग, प्याज और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । आलू का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं मीठे आलू स्कोन एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 40 मिनट. सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 84 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो अद्भुत है । कोशिश करो फागियानो अल्ला कोंटैडिना: तीतर, किसान शैली, किसान की पत्नी के रूप में चिकन बनाना होगा: पोलो अल्ला कोंटैडिना, तथा टमाटर-तुलसी कॉन्टैडिना के साथ काटता है समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
उच्च गर्मी पर एक बड़े सूप के बर्तन में, जैतून का तेल गर्म करें और प्याज और लहसुन को नरम करें लेकिन उन्हें भूरा न होने दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्मेंताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्में
1 संतरा, छिलका1 संतरा, छिलका
तोरी के 20 पतले टुकड़ेतोरी के 20 पतले टुकड़े
1 (28-औंस) भुने हुए कटे टमाटर (अनुशंसित: मुइर ग्लेन)1 (28-औंस) भुने हुए कटे टमाटर (अनुशंसित: मुइर ग्लेन)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
6 औंस डेली-कटा हुआ भुना हुआ बीफ़, स्ट्रिप्स में कटा हुआ6 औंस डेली-कटा हुआ भुना हुआ बीफ़, स्ट्रिप्स में कटा हुआ
2
आलू जोड़ें, फिर समुद्री नमक, काली मिर्च के गुच्छे, और साग, अच्छी तरह से सरगर्मी ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
9 कप कटे हुए छिलके वाले आलू9 कप कटे हुए छिलके वाले आलू
ताजा कसा हुआ पेकोरिनो-रोमानो पनीर, या स्वाद के लिएताजा कसा हुआ पेकोरिनो-रोमानो पनीर, या स्वाद के लिए
ग्रीन्सग्रीन्स
8 (अंडर-12) झींगा8 (अंडर-12) झींगा
3
पानी और तेज पत्ता डालें और 15 मिनट या आलू के नरम होने तक उबालें । बे पत्ती त्यागें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
3 बड़े चम्मच प्लस 1-1/2 चम्मच मक्खन, पिघला हुआ3 बड़े चम्मच प्लस 1-1/2 चम्मच मक्खन, पिघला हुआ
9 कप कटे हुए छिलके वाले आलू9 कप कटे हुए छिलके वाले आलू
1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक
4
बड़े कटोरे में ब्रेड के साथ परोसें और ऊपर से कसा हुआ पनीर ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
परोसने के लिए क्रैनबेरी सॉसपरोसने के लिए क्रैनबेरी सॉस
पिघला हुआ नींबू पानी सांद्र, विभाजितपिघला हुआ नींबू पानी सांद्र, विभाजित
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)

सामग्री

1छोटा16 औंस बैग ताजी/जमी हुई मिश्रित सब्जियाँ (गाजर/मकई/हरी बीन/मटर)16 औंस बैग ताजी/जमी हुई मिश्रित सब्जियाँ (गाजर/मकई/हरी बीन/मटर)4736 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएकटा हुआ बीट सागकटा हुआ बीट साग4स्लाइस(1/2 इंच मोटी) देशी रोटी, ग्रील्ड(1/2 इंच मोटी) देशी रोटी, ग्रील्ड2लौंगलहसुन, कटा हुआलहसुन, कटा हुआ796 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएअतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेलअतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल1प्याज, खुली और कटा हुआप्याज, खुली और कटा हुआ21 क्वार्ट संपूर्ण दूध, कमरे के तापमान परआलू, खुली और कटा हुआआलू, खुली और कटा हुआ1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)जैतून का तेल प्लस 3 से 4 बड़े चम्मचजैतून का तेल प्लस 3 से 4 बड़े चम्मच2(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)ठीक समुद्री नमकठीक समुद्री नमक4736 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक2रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआझंझरी के लिए कैसियोकावलो या पेकोरिनोझंझरी के लिए कैसियोकावलो या पेकोरिनो
कठिनाईमध्यम
में तैयार40 मिनट
सर्विंग्स2
स्वास्थ्य स्कोर33
पत्रिका
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