फ्रिस-सेब सलाद के साथ चिकन श्नाइटल

फ्रिस-सेब सलाद के साथ चिकन श्नाइटल
आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए फ्रिस-सेब सलाद के साथ चिकन श्नाइटल को आज़माएं । एक सेवारत में शामिल हैं 333 कैलोरी, 28 ग्राम प्रोटीन, तथा 18 ग्राम वसा. के लिए $ 1.17 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 17% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 6 कार्य करता है । यह नुस्खा यूरोपीय व्यंजनों की खासियत है । केवल कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए मक्खन, अजमोद, अंडे और कुछ अन्य चीजें उठाएं । अंडे का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं रोज लेवी बेरनबाम का चॉकलेट टोमैटो केक मिस्ट्री गनाचे के साथ एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 49 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो फ्रिस और सेब का सलाद, फ्रिसी-सेब का सलाद, तथा पोर्क श्नाइटल और सेब का सलाद समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
कटलेट1 दिन पहले तक बनाया जा सकता है । रेफ्रिजरेटप्लास्टिक में लपेटा ।
2
आटे के बड़े स्कूप को उथले में रखेंपकवान (जैसे पाई डिश) । अंडे मारो और मिश्रण करने के लिए एक और उथले पकवान में अजमोद ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सभी उद्देश्य आटासभी उद्देश्य आटा
अंडाअंडा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पाई फॉर्मपाई फॉर्म
3
तीसरे उथले में 2 कप ब्रेडक्रंब रखेंपकवान। 1 चिकन कटलेट खोलें और छिड़केंनमक और काली मिर्च के साथ सभी पर । कोट कटलेटपूरी तरह से आटे के साथ, फिर अंडे का मिश्रण,फिर ब्रेडक्रंब ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नमक और काली मिर्चनमक और काली मिर्च
चिकन कटलेटचिकन कटलेट
ब्रेडक्रंबब्रेडक्रंब
सभी उद्देश्य आटासभी उद्देश्य आटा
अंडाअंडा
4
कटलेट को स्थानांतरित करेंरिमेड बेकिंग शीट। के साथ दोहराएंचिकन कटलेट बनाए रखना, अधिक जोड़नाआटा और ब्रेडक्रंब आवश्यकतानुसार ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
चिकन कटलेटचिकन कटलेट
ब्रेडक्रंबब्रेडक्रंब
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बेकिंग शीटबेकिंग शीट
5
आधा मक्खन और आधा तेल विभाजित करें2 बड़े स्किलेट के बीच; मक्खन पिघलाओमध्यम-उच्च गर्मी पर तेल ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मक्खनमक्खन
6
3 कटलेट जोड़ेंप्रत्येक कड़ाही के लिए । कोटिंग सुनहरा होने तक पकाएंभूरा और तल पर कुरकुरा, लगभग 3मिनट । स्पैटुला का उपयोग करके, चिकन को स्थानांतरित करेंपन्नी की चादर । शेष मक्खन को विभाजित करें औरस्किलेट्स के बीच तेल बनाए रखना; पिघलने के लिए घुमाओमक्खन । वापसी चिकन, भूरे रंग की तरफ, करने के लिएकिलो । बॉटम्स के ब्राउन होने तक तलेंऔर चिकन के माध्यम से पकाया जाता है, लगभग 3मिनट लंबा ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पूरे चिकनपूरे चिकन
मक्खनमक्खन
खाना पकाने का तेलखाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
स्पुतुलास्पुतुला
एल्यूमीनियम पन्नीएल्यूमीनियम पन्नी
7
चिकन को प्लेटों में स्थानांतरित करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पूरे चिकनपूरे चिकन
8
फ्रिस-सेब सलाद के साथ परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सेबसेब
1
एक मध्यम शरीर वाले कोट्सडू रोन के साथ एक अच्छा विकल्प होगासेंचिट्ज़ेल । पेरिन एंड फिल्स 2007"रिसर्व" कोट्स डु रौन, एक शराब के साथ कोशिश करेंब्लैकबेरी, नद्यपान, और हर्बल नोट्स । परसिर्फ $ 8 एक बोतल, यह एक अविश्वसनीय सौदा भी होता है ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
शराबशराब
नद्यपाननद्यपान
2
प्रति सेवारत: (विश्लेषण में फ्रिस-सेब सलाद शामिल नहीं है । ) 481.2 किलो कैलोरी कैलोरी,वसा से 49.8% कैलोरी 26.7 ग्राम वसा, 8.0 ग्राम संतृप्त वसा,
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सेबसेब
3
2 मिलीग्राम कोलेस्ट्रॉल,
4
3 ग्राम कार्बोहाइड्रेट,
5
2 ग्राम कुल शर्करा,
6
बॉन एपेटिट

अनुशंसित शराब: Dornfelder, रिस्लीन्ग

डॉर्नफेल्डर और रिस्लीन्ग जर्मन के लिए बढ़िया विकल्प हैं । बीयर जर्मन भोजन के लिए प्राकृतिक पिक की तरह लग सकता है, लेकिन जर्मन रिस्लीन्ग समुद्री भोजन और श्नाइटल के साथ आश्चर्यजनक रूप से जोड़े, जबकि डोर्नफेल्डर जैसा जर्मन लाल गोमांस और खेल मांस के साथ अच्छी तरह से चला जाता है । आप हेंज एइफेल शाइन डॉर्नफेल्डर स्वीट रेड ट्राई कर सकते हैं । समीक्षक इसे 3.5 में से 5 स्टार रेटिंग और लगभग 12 डॉलर प्रति बोतल की कीमत के साथ काफी पसंद करते हैं ।
Heinz एइफेल चमक Dornfelder मिठाई लाल
Heinz एइफेल चमक Dornfelder मिठाई लाल
राइन नदी से सूरज की किरणों का प्रतिबिंब इन हार्दिक लाल अंगूरों को पकने में मदद करता है, इस प्रकार एक अच्छी तरह से संतुलित मिठास के साथ गहरे लाल फलों के स्वाद के साथ एक पूर्ण शरीर वाली शराब का उत्पादन होता है । अपने दम पर या पनीर, सलाद पास्ता और मछली के साथ थोड़ा ठंडा आनंद लें ।
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर11
पत्रिका
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