फ्लोरेंटाइन डेयरी मुक्त पिज्जा
फ्लोरेंटाइन डेयरी-मुक्त पिज्जा सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 37 ग्राम प्रोटीन, 22 ग्राम वसा, और कुल का 971 कैलोरी. यह नुस्खा 2 परोसता है और प्रति सेवारत $3.08 खर्च करता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए जैतून का तेल, टॉपिंग - एंकोवी, डिब्बाबंद टमाटर और कुछ अन्य चीजें उठाएं । 100 लोग खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। यह एक है बहुत महंगा भूमध्य भोजन के प्रशंसकों के लिए पकाने की विधि । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. यह आपके लिए बीबीसी गुड फूड द्वारा लाया गया है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है डेयरी मुक्त और पेसटेरियन आहार। सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 99 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो उत्कृष्ट है । इसी तरह के व्यंजन हैं मिंट चॉकलेट चिप ब्राउनी पिज्जा + पिज्जा बार डिनर नाइट्स (डेयरी-फ्री और ग्लूटेन-फ्री!), रैटटौइल पिज्जा (लस मुक्त और डेयरी मुक्त), तथा डेयरी मुक्त मैक्सिकन पर्व पिज्जा.
निर्देश
आधार बनाने के लिए, आटे को टेबल-टॉप मिक्सर (या आटा लगाव के साथ खाद्य प्रोसेसर) के कटोरे में टिप दें ।
कटोरे के एक तरफ 1 टीस्पून नमक और दूसरी तरफ खमीर डालें ।
275 मिली गुनगुना पानी डालें और एक चिपचिपा आटा बनने तक धीमी गति से मिलाएँ । 5-6 मिनट के लिए मिक्सर को चालू करें जब तक कि आटा में धकेल दिया गया एक इंडेंट जल्दी से बाहर न निकल जाए ।
आटे को हल्के तेल वाले कटोरे में डालें, फिर ढककर किसी गर्म स्थान पर छोड़ दें ताकि आकार में दोगुना हो जाए ।
इस बीच, एक फ्राइंग पैन में तेल गरम करें और लहसुन को कुछ सेकंड के लिए सीज़ करें, फिर टमाटर, सीजन में टिप दें और सॉस के गाढ़ा होने तक 5 मिनट तक उबालें ।
220 सी/200 सी फैन/गैस के लिए हीट ओवन
कुछ मिनट के लिए आटा गूंध करें, फिर आधा करें और प्रत्येक आधे को जितना संभव हो उतना पतला रोल करें ।
सूजी के साथ धूल वाली बेकिंग शीट पर प्रत्येक आधार को बिछाएं । टमाटर सॉस को पिज्जा के बीच विभाजित करें, लगभग किनारे तक फैलाएं । पालक के ऊपर डॉट, अपने टॉपिंग जोड़ें और थोड़ा तेल के साथ बूंदा बांदी करें । 5 मिनट तक पकाएं, फिर प्रत्येक पिज्जा पर एक अंडा फोड़ें । बेकिंग शीट को स्वैप करें, फिर 10 मिनट तक या जब तक बेस पक न जाए तब तक पकाएं ।
तेल और नींबू के रस की एक बूंद के साथ तुलसी और रॉकेट को बूंदा बांदी करें । खाने से पहले पिज्जा पर बिखेर दें ।
अनुशंसित शराब: Sangiovese, बारबेरा वाइन, शिराज
पिज्जा को सांगियोवेस, बारबरा वाइन और शिराज के साथ जोड़ा जा सकता है । पिज्जा के लिए सबसे अच्छी शराब टॉपिंग पर निर्भर करती है! रेड सॉस पिज्जा कुछ अम्लता के साथ रेड वाइन के लिए कॉल करेगा, जैसे कि बारबेरन या सांगियोवेस । पेपरोनी या सॉसेज जोड़ें और आप एक सिराह के साथ बोल्डर जा सकते हैं । 5 में से 5 स्टार रेटिंग के साथ कार्डेला वाइनरी सांगियोवेस एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 19 डॉलर प्रति बोतल है ।
Cardella वाइनरी Sangiovese
पास्ता, मछली, स्कैलप्स