फूलगोभी चौचो
आपके पास कभी भी बहुत अधिक साइड डिश रेसिपी नहीं हो सकती हैं, इसलिए फूलगोभी चचो को आजमाएं । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त और शाकाहारी नुस्खा है 260 कैलोरी, 6 ग्राम प्रोटीन, तथा वसा के 3 जी प्रति सेवारत। यह नुस्खा 2 परोसता है और प्रति सेवारत $2.15 खर्च करता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए चीनी, प्याज, सरसों और कुछ अन्य चीजें उठाएं । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 30 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 76 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो चौचो, चौचो, तथा मकई चौचो समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
फूलगोभी के फूलों को उबलते नमकीन पानी के एक बड़े बर्तन में सिर्फ कुरकुरा-निविदा तक, लगभग 2 मिनट तक पकाएं ।
एक रिमेड बेकिंग शीट पर स्थानांतरित करें और एक तरफ सेट करें ।
इस बीच, एक बड़े सॉस पैन में सिरका, प्याज, चीनी, सरसों के बीज, सूखी सरसों और अजवाइन के बीज मिलाएं । चीनी घुलने तक मध्यम आँच पर हिलाएँ ।
सॉस पैन में फूलगोभी जोड़ें; एक उबाल लाने के लिए । गर्मी को मध्यम तक कम करें और फूलगोभी के नरम होने तक, लगभग 3 मिनट तक उबालें ।
मिश्रण और अचार के रस को 1-चौथाई गेलन जार में स्थानांतरित करें ।
थोड़ा ठंडा होने दें, ढक दें और ठंडा करें ।