फल और अखरोट दही
यदि आप अधिक जोड़ना चाहते हैं लस मुक्त, लैक्टो ओवो शाकाहारी, और प्राइमल अपने नुस्खा बॉक्स के लिए व्यंजनों, फल और अखरोट दही एक नुस्खा हो सकता है जिसे आपको कोशिश करनी चाहिए । इस सुबह के भोजन में है 592 कैलोरी, 20 ग्राम प्रोटीन, तथा 33 ग्राम वसा प्रति सेवारत। के लिए $ 2.6 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 29% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 1 कार्य करता है । पाइन नट, सूरजमुखी के बीज, जामुन, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस नुस्खा को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । 87 लोग खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 10 मिनट. यह आपके लिए बीबीसी गुड फूड द्वारा लाया गया है । कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 99 का शानदार स्पॉन्सर स्कोर%. अखरोट और बीज फल दही टार्ट्स, ग्रीक योगर्ट बनाना नट ब्रेड, तथा केवल फल और अखरोट सलाखों (पंजाब एंड जम्मू) इस नुस्खा के समान हैं ।
निर्देश
नट्स, सूरजमुखी के बीज और कद्दू के बीज मिलाएं ।
कटा हुआ केला और जामुन मिलाएं।
दही के साथ एक कटोरे में परत करें और आनंद लें ।