बाइट-बैक पसलियों
एक की जरूरत है लस मुक्त और डेयरी मुक्त मुख्य पाठ्यक्रम? बाइट-बैक रिब्स एक बेहतरीन रेसिपी हो सकती है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 67g प्रोटीन की, 41g वसा की, और कुल का 727 कैलोरी. यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $2.74 खर्च करता है । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । अगर आपके हाथ में होइसिन सॉस, नींबू का रस, पिसा हुआ ऑलस्पाइस और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । चीनी का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं पूरे गेहूं परिष्कृत चीनी मुक्त चीनी कुकीज़ एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 45 मिनट. के साथ एक spoonacular 69 का स्कोर%, यह डिश अच्छी है । इसी तरह के व्यंजन हैं डैन की बेबी बैक रिब्स – आप स्वादिष्ट रिब्स बना सकते हैं, मेरी पीठ पसलियों, तथा बेबी बैक रिब्स.
निर्देश
पन्नी के साथ एक 11 - बाय 17-इंच रोस्टिंग पैन को लाइन करें । पोर्क पसलियों को एक परत में पैन में व्यवस्थित करें और 450 ओवन में ब्राउन होने तक, लगभग 20 मिनट तक बेक करें । पसलियों को पलट दें और दूसरी तरफ ब्राउन होने तक, लगभग 10 मिनट तक बेक करें । पैन से वसा त्यागें ।
इस बीच, गठबंधन कैटचप, hoisin, नींबू का रस, चीनी, लहसुन, sriracha गर्म सॉस, habanero गर्म सॉस, दालचीनी, और allspice.
सॉस के आधे हिस्से के साथ पसलियों को चिपकाएं । 10 मिनट तक पकाएं, पलट दें, बाकी सॉस के साथ पेस्ट करें, और अच्छी तरह से ब्राउन होने तक, 10 से 15 मिनट और बेक करें ।