बेकी बेक्ड दलिया है एक लस मुक्त और शाकाहारी सुबह का भोजन। के लिए प्रति सेवारत 53 सेंट, यह नुस्खा कवर 7% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 4g प्रोटीन की, 9g वसा की, और कुल का 254 कैलोरी. यह नुस्खा 9 कार्य करता है । 10 लोगों ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । अगर आपके हाथ में ब्राउन शुगर, दूध, केला और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 50 मिनट. यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 37 का इतना शानदार स्पॉन्सर स्कोर नहीं%. इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं दलिया किशमिश बेक्ड दलिया एकल, दलिया किशमिश कुकी बेक्ड दलिया, तथा बेकी का चिकन सलाद.
निर्देश
1
ओवन को 350 डिग्री फ़ारेनहाइट (175 डिग्री सेल्सियस) पर प्रीहीट करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा
2
एक चम्मच का उपयोग करके एक कटोरे में दलिया, अंडे, केला, दूध, सफेद चीनी, अलसी का तेल, सेब, ब्राउन शुगर और बेकिंग पाउडर को एक साथ हिलाएं; एक चौकोर बेकिंग डिश में डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कटे हुए, छिलके वाले ताजे या जमे हुए आड़ू
सन तेल
आहार क्रीम सोडा
लाल मखमली खाद्य रंग (जैसे लोरेन प्रोफेशनल किचन®) लाल मखमली बेकरी इमल्शन) या इच्छानुसार
स्वाद के लिए मेपल का स्वाद
अतिरिक्त केले के टुकड़े, वैकल्पिक
दलिया
2 बड़े चम्मच ताजा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार
2 कप कसा हुआ मिश्रित पनीर, जैसे कि टैकोस के लिए पनीर