बेक्ड कैप्रिस सलाद

बेक्ड कैप्रिस सलाद
बेक्ड कैप्रिस सलाद एक है शाकाहारी 30 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । के लिये प्रति सेवारत 43 सेंट, यह नुस्खा कवर 4% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस डिश के एक हिस्से में चारों ओर होता है 5 ग्राम प्रोटीन, 5 ग्राम वसा, और कुल 90 कैलोरी. 22 लोग खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए बैगूएट, तुलसी, मोज़ेरेला चीज़ और कुछ अन्य चीजें लें । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 25 मिनट. यह आपके लिए सभी द्वारा लाया गया हैव्यंजनों । कुछ लोगों को वास्तव में यह साइड डिश पसंद आया । एक चम्मच के साथ 35 का स्कोर%, यह पकवान बल्कि खराब है । इसी तरह के व्यंजन हैं बेक्ड कैप्रिस सलाद, टमाटर और मोज़ेरेला के साथ बेक्ड कैप्रिस सलाद, और इंसलाटा कैप्रिस ऑल ' अमेरिकाना (अमेरिकी शैली का कैप्रिस सलाद).

निर्देश

1
ओवन को 450 डिग्री फ़ारेनहाइट (230 डिग्री सेल्सियस) पर प्रीहीट करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखापैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा
2
एक बेकिंग शीट पर बैगूएट के स्लाइस को व्यवस्थित करें और प्रत्येक स्लाइस के दोनों किनारों को 2 बड़े चम्मच जैतून के तेल से ब्रश करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्मेंताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्में
BaguetteBaguette
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पिल्सबरी® क्रीमी सुप्रीम® वेनिला फ्रॉस्टिंगपिल्सबरी® क्रीमी सुप्रीम® वेनिला फ्रॉस्टिंग
3
समुद्री नमक के साथ छिड़के ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताजा कसा हुआ पेकोरिनो-रोमानो पनीर, या स्वाद के लिएताजा कसा हुआ पेकोरिनो-रोमानो पनीर, या स्वाद के लिए
4
ब्रेड को पहले से गरम ओवन में हल्का सुनहरा भूरा और कुरकुरा होने तक, लगभग 5 मिनट तक टोस्ट करें । ब्रेड स्लाइस को पलटें और प्रत्येक स्लाइस के ऊपर टमाटर का एक टुकड़ा और मोज़ेरेला चीज़ का एक टुकड़ा डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कटा हुआ कच्चा आलूकटा हुआ कच्चा आलू
ताजा मोत्ज़ारेला बोकासिनी, प्रत्येक का व्यास 1 इंच हैताजा मोत्ज़ारेला बोकासिनी, प्रत्येक का व्यास 1 इंच है
पिघला हुआ नींबू पानी सांद्र, विभाजितपिघला हुआ नींबू पानी सांद्र, विभाजित
यदि चाहें तो टोस्ट पर फैलाने के लिएयदि चाहें तो टोस्ट पर फैलाने के लिए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखापैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा
5
नमक छिड़कें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए
6
क्रोस्टिनी को ओवन में लौटाएं और टमाटर और मोज़ेरेला स्लाइस के गर्म होने तक, लगभग 5 मिनट तक बेक करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कटा हुआ कच्चा आलूकटा हुआ कच्चा आलू
CrostiniCrostini
ताजा मोत्ज़ारेला बोकासिनी, प्रत्येक का व्यास 1 इंच हैताजा मोत्ज़ारेला बोकासिनी, प्रत्येक का व्यास 1 इंच है
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखापैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा
7
क्रोस्टिनी को एक सर्विंग प्लैटर पर रखें और तुलसी के साथ छिड़के ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
CrostiniCrostini
1 लाल प्याज, छोटा पासा1 लाल प्याज, छोटा पासा
8
शेष 2 बड़े चम्मच जैतून के तेल के साथ बूंदा बांदी करें और अधिक समुद्री नमक और काली मिर्च के साथ हल्के से छिड़कें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ
ताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्मेंताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्में
कठिनाईकठिन
में तैयार25 मिनट
सर्विंग्स30
स्वास्थ्य स्कोर1
पत्रिका
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