बेक्ड कैप्रिस सलाद
बेक्ड कैप्रिस सलाद एक है शाकाहारी 30 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । के लिये प्रति सेवारत 43 सेंट, यह नुस्खा कवर 4% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस डिश के एक हिस्से में चारों ओर होता है 5 ग्राम प्रोटीन, 5 ग्राम वसा, और कुल 90 कैलोरी. 22 लोग खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए बैगूएट, तुलसी, मोज़ेरेला चीज़ और कुछ अन्य चीजें लें । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 25 मिनट. यह आपके लिए सभी द्वारा लाया गया हैव्यंजनों । कुछ लोगों को वास्तव में यह साइड डिश पसंद आया । एक चम्मच के साथ 35 का स्कोर%, यह पकवान बल्कि खराब है । इसी तरह के व्यंजन हैं बेक्ड कैप्रिस सलाद, टमाटर और मोज़ेरेला के साथ बेक्ड कैप्रिस सलाद, और इंसलाटा कैप्रिस ऑल ' अमेरिकाना (अमेरिकी शैली का कैप्रिस सलाद).
निर्देश
ओवन को 450 डिग्री फ़ारेनहाइट (230 डिग्री सेल्सियस) पर प्रीहीट करें ।
एक बेकिंग शीट पर बैगूएट के स्लाइस को व्यवस्थित करें और प्रत्येक स्लाइस के दोनों किनारों को 2 बड़े चम्मच जैतून के तेल से ब्रश करें ।
समुद्री नमक के साथ छिड़के ।
ब्रेड को पहले से गरम ओवन में हल्का सुनहरा भूरा और कुरकुरा होने तक, लगभग 5 मिनट तक टोस्ट करें । ब्रेड स्लाइस को पलटें और प्रत्येक स्लाइस के ऊपर टमाटर का एक टुकड़ा और मोज़ेरेला चीज़ का एक टुकड़ा डालें ।
क्रोस्टिनी को ओवन में लौटाएं और टमाटर और मोज़ेरेला स्लाइस के गर्म होने तक, लगभग 5 मिनट तक बेक करें ।
क्रोस्टिनी को एक सर्विंग प्लैटर पर रखें और तुलसी के साथ छिड़के ।
शेष 2 बड़े चम्मच जैतून के तेल के साथ बूंदा बांदी करें और अधिक समुद्री नमक और काली मिर्च के साथ हल्के से छिड़कें ।