बेक्ड बैंगन सैंडविच
आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए बेक्ड बैंगन सैंडविच को आज़माएं । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 12 ग्राम प्रोटीन, 13 ग्राम वसा, और कुल का 242 कैलोरी. यह नुस्खा 10 परोसता है और प्रति सेवारत $2.24 खर्च करता है । रसोई में शिक्सन की इस रेसिपी में 1622 पंखे हैं । यदि आपके पास परमेसन चीज़, अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल, प्रोवोलोन चीज़ और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । सूरज सूखे टमाटर का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं गुलाबी पेनी पॉपकॉर्न बॉल्स एक मिठाई के रूप में । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 1 घंटा 20 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 85 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अद्भुत है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं शेफ जॉन के बेक्ड बैंगन सैंडविच, मारिनारा डिपिंग सॉस के साथ क्रिस्पी बेक्ड बैंगन फ्राइज़ (अकान बैंगन परमेसन फ्राइज़!), तथा बैंगन सैंडविच.
निर्देश
से अनुकूलित: कार्लो मिडियोन का "दक्षिणी इटली का भोजन"
सामग्री1 मध्यम बैंगन (1 पौंड । ) 5-6 ऑउंस प्रोवोलोन चीज़, कटा हुआ पतला 1 छोटा जार (8 ऑउंस) सूरज सूखे टमाटर तेल में पैक 1/2 कप ताजा कटा हुआ फ्लैट पत्ता अजमोद, विभाजित3/4 कप ब्रेडक्रंब या 1 आधा कप बादाम भोजन (यदि अखरोट मुक्त है, तो बादाम भोजन का उपयोग न करें)3/4 कप बारीक कद्दूकस किया हुआ परमेसन चीज़ (यदि बादाम भोजन, 1 1/2 कप
नमक और काली मिर्च 1 1/4 कप मारिनारा या अरबीटा सॉस (वैकल्पिक)बेकिंग शीट को चिकना करने के लिए नॉनस्टिक कुकिंग ऑयल स्प्रे या अधिक जैतून का तेल
सर्विंग्स: लगभग 10 बैंगन सैंडविच