बेक्ड बीफ स्टू एक मुख्य कोर्स है जो 8 लोगों के लिए है। क्या आप अपने फिगर पर ध्यान दे रहे हैं? इस डेयरी मुक्त रेसिपी में प्रति सर्विंग 323 कैलोरी , 30 ग्राम प्रोटीन और 6 ग्राम वसा है। 1.47 डॉलर प्रति सर्विंग के लिए, यह रेसिपी आपके विटामिन और खनिजों की दैनिक आवश्यकताओं का 27% कवर करती है । 1 व्यक्ति ने यह रेसिपी बनाई है और इसे फिर से बनाएगा। यदि आपके पास काली मिर्च, मरजोरम, ब्राउनिंग सॉस और कुछ अन्य सामग्री हैं, तो आप इसे बना सकते हैं। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 1 घंटा 55 मिनट लगते हैं। यह आपके विंटर इवेंट में हिट होगी। यह आपके लिए Taste of Home द्वारा लाया गया है। सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, इस रेसिपी को 84% का स्पूनकुलर स्कोर प्राप्त होता है , जो कि जबरदस्त है। अगर आपको यह रेसिपी पसंद है, तो आपको बेक्ड कॉर्न बीफ विद सॉटिड कैबेज एंड बेक्ड न्यू पोटैटो , बीफ एंड गिनीज स्टू और बीफ ग्रीन चिली स्टू जैसी रेसिपी भी पसंद आ सकती हैं।
निर्देश
1
एक बड़े कटोरे में टमाटर, पानी, वाइन या शोरबा, टैपिओका, चीनी, नमक, ब्राउनिंग सॉस (यदि चाहें तो), मार्जोरम और काली मिर्च मिलाएं।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
3 मध्यम आकार की हरी मिर्च, छल्ले में कटी हुई
1-1/4 चम्मच बारीक कटा हुआ चाइव्स, विभाजित
मरजोरम
1/2 पाउंड तीखा चेडर, कटा हुआ
टैपिओका
शलजम, छिला हुआ और 1/8 इंच मोटा कटा हुआ
धनिया और अन्नाट्टो के साथ गोया साज़ोन
1 स्टोर से खरीदा हुआ चॉकलेट केक मिक्स, जैसे बेट्टी क्रॉकर सुपर मॉइस्ट डार्क चॉकलेट, बॉक्स पर दिए गए निर्देशों के अनुसार बेक किया हुआ
कैनिला® अतिरिक्त लंबे दाने वाला चावल
(चिकन स्टॉक या सब्जी स्टॉक प्रतिस्थापित किया जा सकता है)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
जैसे बेट्टी क्रॉकर सुपर मॉइस्ट चॉकलेट, बॉक्स पर दिए गए निर्देशों के अनुसार बेक किया हुआ
2
15 मिनट तक खड़े रहने दें।
3
मांस, आलू, गाजर, अजवाइन, प्याज और ब्रेड के टुकड़े डालें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताज़ा कसा हुआ पार्मिगियानो-रेजिआनो, और स्वादानुसार और भी कुछ
कटे हुए छिलके वाले आलू, पके हुए
सूअर की चर्बी वापस
मध्यम आकार के ताजे टमाटर (लगभग , छिले हुए और छठे हिस्से में कटे हुए)
1-1/2 चम्मच GOYA® बारीक कटा हुआ लहसुन या 3 कलियाँ ताज़ा लहसुन, बारीक कटा हुआ
पानी की अनुमति देने के लिए
4
एक ग्रीस लगे 13-इंच x 9-इंच बेकिंग डिश में डालें। ढककर 375° पर 1-1/4 घंटे तक बेक करें।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 कप ताज़ा कसा हुआ तीखा चेडर चीज़
वेनिला चीनी, परोसने के लिए अतिरिक्त
5
ढक्कन हटाएँ, मटर मिलाएँ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
3 जार (प्रत्येक 4 औंस) कटे हुए पिमिएंटोस, सूखा हुआ
6
15-20 मिनट तक या जब तक मांस और सब्जियां नरम न हो जाएं तब तक पकाएं।