बेक्ड लहसुन पनीर जई का आटा
नुस्खा बेक्ड लहसुन पनीर जई का आटा के बारे में अपने दक्षिणी लालसा को संतुष्ट कर सकता है 1 घंटा. यह नुस्खा 12 परोसता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 19 ग्राम प्रोटीन, 29g वसा की, और कुल का 426 कैलोरी. के लिए $ 1.24 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 11% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 7 लोग खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। यदि आपके हाथ में चेडर, नियमित ग्रिट्स, दूध और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । यह द्वारा आप के लिए लाया Foodnetwork. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और शाकाहारी आहार। यह एक उचित मूल्य वाले सुबह के भोजन के रूप में अच्छी तरह से काम करता है । के साथ एक spoonacular 36 का स्कोर%, यह व्यंजन इतना उत्कृष्ट नहीं है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं बेक्ड लहसुन पनीर सॉसेज के साथ पीसता है, लहसुन पनीर जई का आटा, तथा लहसुन पनीर जई का आटा.
निर्देश
ओवन को 350 डिग्री एफ पर प्रीहीट करें 4-क्वार्ट पुलाव डिश को ग्रीस करें ।
2-चौथाई गेलन सॉस पैन में शोरबा, नमक, काली मिर्च और लहसुन पाउडर को उबाल लें । पूरी तरह से संयुक्त होने तक ग्रिट्स और व्हिस्क में हिलाओ । आँच को कम करें और लगभग 8 से 10 मिनट तक ग्रिट्स के गाढ़े होने तक उबालें ।
जोड़ें cubed छेददार और दूध जोड़ें और हलचल । धीरे-धीरे अंडे और मक्खन में हलचल करें, जब तक सभी संयुक्त न हों ।
तैयार पुलाव डिश में मिश्रण डालो ।
सफेद चेडर के साथ छिड़के और 35 से 40 मिनट या सेट होने तक बेक करें ।