बेकन के साथ मीठा और खट्टा ब्रसेल्स स्प्राउट्स
बेकन के साथ मीठा और खट्टा ब्रसेल्स स्प्राउट्स सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 6 सर्विंग्स बनाता है 58 कैलोरी, 3 ग्राम प्रोटीन, तथा 0 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए प्रति सेवारत 69 सेंट, यह नुस्खा कवर 14% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और शाकाहारी आहार। 1 व्यक्ति को यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक लगा । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 22 मिनट. यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । वाइन विनेगर, ब्राउन शुगर, काली मिर्च, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 87 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो जबरदस्त है । कोशिश करो मीठा और खट्टा ब्रसेल्स स्प्राउट्स, मीठा खट्टा ब्रसेल्स स्प्राउट्स, तथा मीठा और खट्टा ब्रसेल्स स्प्राउट्स समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
ब्रसेल्स स्प्राउट्स को एक बड़े नॉनस्टिक कड़ाही में रखें; ढकने के लिए पानी डालें । एक उबाल ले आओ; गर्मी कम करें, और उबाल लें, खुला, 5 मिनट ।
नाली; कवर करें और गर्म रखें । एक तरफ सेट करें ।
एक बड़े नॉनस्टिक कड़ाही में बेकन को मध्यम आँच पर कुरकुरा होने तक पकाएँ ।
बेकन को कड़ाही से निकालें; उखड़ जाती हैं और एक तरफ सेट करें ।
स्किलेट से अतिरिक्त वसा डालो, किसी भी भूरे रंग के बिट्स को आरक्षित करना; वसा त्यागें ।
चीनी को भंग करने के लिए सरगर्मी, चीनी, सिरका, नमक और काली मिर्च जोड़ें । ब्रसेल्स स्प्राउट्स को कड़ाही में लौटाएं, और अच्छी तरह से गर्म होने तक पकाएं । आरक्षित बेकन में हिलाओ।