बेकन के साथ सॉटेड हरी बीन्स और प्याज
बेकन के साथ सॉटेड हरी बीन्स और प्याज सिर्फ साइड डिश हो सकते हैं जिन्हें आप खोज रहे हैं । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 3 ग्राम प्रोटीन, 5 ग्राम वसा, और कुल का 91 कैलोरी. यह नुस्खा 8 परोसता है और प्रति सेवारत 48 सेंट खर्च करता है । कॉकटेल प्याज, अजवायन के फूल, नमक, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस नुस्खा को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और डेयरी मुक्त आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 21 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बल्कि खराब है । कोशिश करो मशरूम और प्याज के साथ हरी बीन्स, मशरूम और कारमेलिज्ड सिपोलिनी प्याज के साथ सॉटेड हरी बीन्स, तथा बेकन के साथ सॉटेड हरी बीन्स समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
बीन्स को उबलते पानी में 4 मिनट या कुरकुरा-निविदा तक पकाएं । ठंडे पानी से कुल्ला; नाली और पैट सूखी ।
कुरकुरा होने तक मध्यम-उच्च गर्मी पर एक बड़े नॉनस्टिक कड़ाही में बेकन पकाएं ।
पैन से बेकन निकालें, पैन में 2 बड़े चम्मच ड्रिपिंग आरक्षित करें; बेकन को क्रम्बल करें, और एक तरफ सेट करें ।
पैन में टपकने के लिए प्याज जोड़ें; 3 मिनट के लिए पकाना, कभी-कभी सरगर्मी ।
चीनी और अजवायन डालें; 3 मिनट तक या जब तक प्याज सुनहरा भूरा न हो जाए, तब तक बीच-बीच में हिलाते रहें ।
सेम जोड़ें; 2 मिनट या अच्छी तरह से गर्म होने तक पकाएं ।
सिरका, नमक और काली मिर्च जोड़ें; कोट करने के लिए टॉस । परोसने से ठीक पहले क्रम्बल किए हुए बेकन में हिलाओ ।