बेकन, ताजा रिकोटा और साग के साथ फ्रिटाटा

एक की जरूरत है ग्लूटेन फ्री, प्राइमल और केटोजेनिक मेन कोर्स? बेकन, ताजा रिकोटा और साग के साथ फ्रिटाटा कोशिश करने के लिए एक भयानक नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 6 कार्य करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 31 ग्राम प्रोटीन, 35 ग्राम वसा, और कुल का 499 कैलोरी. के लिए $ 3.16 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 19% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । यदि आपके पास छिड़क, पूरे दूध रिकोटा पनीर, कोषेर नमक, और हाथ पर कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । अंडे का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं रोज लेवी बेरनबाम का चॉकलेट टोमैटो केक मिस्ट्री गनाचे के साथ एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 43 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो रिकोटन और मिश्रित साग के साथ फ्रिटाटा, मसालेदार मक्खन और ताजा रिकोटा के साथ साग, तथा बेकन और रिकोटन ओवन-बेक्ड फ्रिटाटा समान व्यंजनों के लिए ।