बैंगन कैपोनाटा

बैंगन कैपोनाटा
बैंगन कैपोनाटा सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और पेसटेरियन नुस्खा है 315 कैलोरी, 5 ग्राम प्रोटीन, तथा 21 ग्राम वसा प्रति सेवारत। के लिए $ 2.85 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 14% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 6 कार्य करता है । 139 लोगों ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बनाएंगे । इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए चीनी, वाइन सिरका, बैंगन और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 76 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो बैंगन कैपोनाटा, बैंगन कैपोनाटा, तथा बैंगन कैपोनाटा समान व्यंजनों के लिए ।

सामग्री

1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोबारीक कटा हुआ तुलसीबारीक कटा हुआ तुलसी2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकुचल डिब्बाबंद टमाटरकुचल डिब्बाबंद टमाटर1रिबअजवाइन, मोटे तौर पर कटा हुआअजवाइन, मोटे तौर पर कटा हुआ907जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसबैंगन, 1 में कटौती?3 क्यूब्सबैंगन, 1 में कटौती?3 क्यूब्स1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोगोल्डन किशमिशगोल्डन किशमिश170जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसहरा जैतून, खड़ा और मोटे तौर पर कटा हुआहरा जैतून, खड़ा और मोटे तौर पर कटा हुआ6झींगा और शिरायुक्तकोषेर नमक और ताज़ी पिसी हुई काली मिर्च, स्वादानुसारकोषेर नमक और ताज़ी पिसी हुई काली मिर्च, स्वादानुसार7101 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकप पतले कटे स्ट्रिंग पनीरकप पतले कटे स्ट्रिंग पनीर22 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्च1 1/2 पाउंड बड़े U-12 झींगा1 1/2 पाउंड बड़े U-12 झींगा591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोनमक-पैक केपर्स, rinsed और सूखानमक-पैक केपर्स, rinsed और सूखा32 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्चनींबू के छिलके की पट्टीनींबू के छिलके की पट्टी32 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्चटमाटर का पेस्ट, 1/4 कप पानी के साथ पतलाटमाटर का पेस्ट, 1/4 कप पानी के साथ पतला22 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्चबारीक कद्दूकस की हुई बिना चीनी वाली चॉकलेटबारीक कद्दूकस की हुई बिना चीनी वाली चॉकलेट1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोसफेद शराब सिरकासफेद शराब सिरका11 बड़ा चम्मच रेड वाइन सिरकापीला प्याज, कटा हुआपीला प्याज, कटा हुआ
कठिनाईमध्यम
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर15
डिश प्रकारसाइड डिश
पत्रिका
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