बैंगन के साथ Feta पनीर
फेटा पनीर के साथ बैंगन सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 2 ग्राम प्रोटीन, 16g वसा की, और कुल का 165 कैलोरी. यह लस मुक्त, प्राइमल, फोडमैप फ्रेंडली, और शाकाहारी नुस्खा 6 और लागत परोसता है प्रति सेवारत 66 सेंट. 39 लोग खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए बैंगन, फेटा चीज़, तुलसी और कुछ अन्य चीजें लें । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 25 मिनट. यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। के साथ एक spoonacular 54 का स्कोर%, यह डिश बहुत अच्छी है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं टमाटर और फेटा चीज़ के साथ गार्लिक भुना हुआ बैंगन सलाद, बैंगन, तोरी और फेटा पनीर के साथ भुना हुआ सब्जी पास्ता सलाद, तथा छोले, भुनी हुई लाल मिर्च, फेटा चीज़ और काले जैतून के साथ बैंगन स्टेक.
निर्देश
गर्मी स्रोत से लगभग 6 इंच ओवन रैक सेट करें और ओवन के ब्रॉयलर को पहले से गरम करें ।
जैतून के तेल के साथ एक तरफ बैंगन स्लाइस ब्रश करें; एक बेकिंग शीट पर तेल की तरफ ऊपर की ओर व्यवस्थित करें ।
बैंगन को ब्रॉयलर के नीचे हल्का ब्राउन होने तक, लगभग 5 मिनट तक पकाएं; ओवन से निकालें ।
ओवन की गर्मी को 350 डिग्री फ़ारेनहाइट (175 डिग्री सेल्सियस) पर चालू करें ।
स्लाइस को मोड़ें और दूसरी तरफ जैतून के तेल से ब्रश करें ।
बैंगन के ऊपर फेटा चीज़ छिड़कें ।
पनीर के चुलबुले होने और बैंगन के नरम होने तक, लगभग 10 मिनट तक बेक करें ।
बैंगन के स्लाइस के ऊपर तुलसी छिड़कें और गरमागरम परोसें ।