बीट त्ज़त्ज़िकी

बीट त्ज़त्ज़िकी सिर्फ हो सकता है भूमध्यसागरीय नुस्खा आप के लिए खोज रहे हैं । यह नुस्खा 6 परोसता है और प्रति सेवारत $1.26 खर्च करता है । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त, मौलिक और शाकाहारी नुस्खा है 179 कैलोरी, 11 ग्राम प्रोटीन, तथा 7 ग्राम वसा प्रति सेवारत। कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 30 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । अगर आपके पास समुद्री नमक और काली मिर्च, दूध दही, नींबू का रस और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 20 मिनट. यह एक किफायती होर डी ' ओवरे के रूप में अच्छी तरह से काम करता है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 85 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर शानदार है । कोशिश करो शाकाहारी त्ज़त्ज़िकी के साथ बीट पैटीज़, भुना हुआ बीट त्ज़त्ज़िकी सलाद, तथा गोल्डन बीट और बीट ग्रीन्स पास्ता डब्ल्यू / रिकोटन और फेटा चीज़ समान व्यंजनों के लिए ।