बादाम और नींबू ब्राउन मक्खन के साथ हरी बीन्स
बादाम और नींबू ब्राउन मक्खन के साथ हरी बीन्स सिर्फ साइड डिश हो सकती है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त, प्राइमल, फोडमैप फ्रेंडली और शाकाहारी रेसिपी है 187 कैलोरी, 4 ग्राम प्रोटीन, तथा 16 ग्राम वसा प्रति सेवारत। के लिए प्रति सेवारत 67 सेंट, यह नुस्खा कवर 9% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए भुने हुए बादाम, बीन्स, कोषेर नमक और कुछ अन्य चीजें उठाएं । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 32 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना उत्कृष्ट नहीं है । कोशिश करो मेयर नींबू मक्खन और बादाम हरी बीन्स, लेमन ब्राउन बटर सॉस में आलू, हरी बीन्स और कॉर्न, तथा ब्राउन बटर ग्रीन बीन्स समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
नमकीन पानी का एक बड़ा बर्तन उबाल लें ।
हरी बीन्स डालें और सिर्फ नरम होने तक, 4 से 6 मिनट तक पकाएँ ।
नाली और एक सेवारत कटोरे में स्थानांतरित करें । इस बीच, मक्खन को भूरा करें: मध्यम गर्मी पर एक कड़ाही या छोटे सॉस पैन में मक्खन पिघलाएं । मक्खन को लकड़ी के चम्मच से घुमाएं या हिलाएं क्योंकि यह झाग और थूकना शुरू कर देता है ।
मक्खन को गर्मी से निकालें जैसे ही यह सुनहरा भूरा होने लगे और अखरोट की गंध आती है, लगभग 1 मिनट । .
नींबू का रस, बादाम और नमक डालें । बादाम को टोस्ट करने के लिए 30 सेकंड के लिए गर्मी पर कड़ाही घुमाएं । हरी बीन्स के ऊपर मिश्रण को चम्मच से डालें ।