बादाम-क्रस्टेड तिलपिया

बादाम-क्रस्टेड तिलापिया सिर्फ हो सकता है डेयरी मुक्त और पेसटेरियन पकाने की विधि जिसे आप ढूंढ रहे हैं । के लिए $ 3.48 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 26% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 40 ग्राम प्रोटीन, 20 ग्राम वसा, और कुल का 379 कैलोरी. यह नुस्खा 2 परोसता है । यदि आपके पास प्राकृतिक बादाम, लहसुन और जड़ी बूटी मसाला मिश्रण, कनोलन तेल, और हाथ पर कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । सूखे ब्रेडक्रंब का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं लस मुक्त डेयरी मुक्त नारियल टार्ट्स एक मिठाई के रूप में । बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । यह एक मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में सबसे अच्छा काम करता है, और मोटे तौर पर किया जाता है 11 मिनट. यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 79 का बहुत अच्छा चम्मच स्कोर%. बादाम क्रस्टेड तिलपिया, बादाम क्रस्टेड तिलपिया, तथा डिजॉन बादाम क्रस्टेड तिलपिया इस नुस्खा के समान हैं ।