बे पत्तियों और नींबू के साथ पका हुआ झींगा

बे पत्तियों और नींबू के साथ पका हुआ झींगा
बे पत्तियों और नींबू के साथ सिकी झींगा एक है ग्लूटेन फ्री, डेयरी फ्री, फोडमैप फ्रेंडली, और पूरे 30 6 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । इस मुख्य पाठ्यक्रम में है 373 कैलोरी, 33 ग्राम प्रोटीन, तथा 22 ग्राम वसा प्रति सेवारत। के लिए $ 3.65 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 21% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 4 लोगों ने यह रेसिपी बनाई है और इसे फिर से बनाएंगे । यह आपके लिए फूडनेटवर्क द्वारा लाया गया है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए झींगा, पेपरकॉर्न, करी पाउडर और कुछ अन्य चीजें उठाएं । नींबू का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं लेमन आइसिंग के साथ लेमन शॉर्टब्रेड कुकीज {आंटी रौक्सैन को श्रद्धांजलि} एक मिठाई के रूप में । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 1 घंटा 30 मिनट. कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 59 का अच्छा स्पॉन्सर स्कोर%. इसी तरह के व्यंजन हैं बे पत्तियों और नींबू के साथ पका हुआ झींगा, बे पत्तियों और नींबू के साथ पका हुआ झींगा, तथा नींबू-सहिजन की सूई की चटनी के साथ पका हुआ झींगा.

निर्देश

1
ओवन को 450 डिग्री एफ पर प्रीहीट करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
अरुगुला सलाद, परोसने के लिएअरुगुला सलाद, परोसने के लिए
2
आलू को 1 घंटे तक बेक करने के लिए अंदर रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कटे हुए छिलके वाले आलू, पके हुएकटे हुए छिलके वाले आलू, पके हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
अरुगुला सलाद, परोसने के लिएअरुगुला सलाद, परोसने के लिए
3
हालांकि इन झींगा को खोल में परोसा जाता है, उन्हें हटाने के लिए झींगा की लंबाई के नीचे एक छोटा, तेज चाकू चलाएं । एक बड़े सॉस पैन में, पानी, नींबू, अजमोद, पेपरकॉर्न, बे पत्तियों, नमक और गर्म सॉस को मिलाएं । मिश्रण करने के लिए हिलाओ और एक उबाल लाने के लिए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताजा धनिया, मरजोरम या अजवायन, और अजवायन के फूल का गुच्छाताजा धनिया, मरजोरम या अजवायन, और अजवायन के फूल का गुच्छा
सूअर की चर्बी वापससूअर की चर्बी वापस
2 बड़े चम्मच प्लस 1/2 कप पानी, विभाजित2 बड़े चम्मच प्लस 1/2 कप पानी, विभाजित
1/4 कप पोर्क वसा1/4 कप पोर्क वसा
2 चम्मच थाई लाल मिर्च का पेस्ट2 चम्मच थाई लाल मिर्च का पेस्ट
संतरे के टुकड़े, आधे में कटे हुए, गार्निश के लिएसंतरे के टुकड़े, आधे में कटे हुए, गार्निश के लिए
1/2 से 2/3 कप, साथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानी1/2 से 2/3 कप, साथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानी
साथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानीसाथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
मक्खन, साथ ही ब्रश करने के लिए 3 बड़े चम्मच पिघला हुआ मक्खनमक्खन, साथ ही ब्रश करने के लिए 3 बड़े चम्मच पिघला हुआ मक्खन
1 पीला फल रोल-अप1 पीला फल रोल-अप
4
गर्मी से निकालें और तरल को कुछ मिनट तक ठंडा होने दें ।
5
झींगा जोड़ें और उन्हें तरल में बैठने दें, गर्मी से, जब तक वे बीच में पक न जाएं, 3 से 5 मिनट । झींगा को हटाने के लिए एक स्लेटेड चम्मच का उपयोग करें और उन्हें रसोई के तौलिया पर सूखा दें । परोसने के लिए तैयार होने तक रेफ्रिजरेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 चम्मच थाई लाल मिर्च का पेस्ट2 चम्मच थाई लाल मिर्च का पेस्ट
उपकरण आप उपयोग करेंगे
परोसने के लिए मीठा सूखा सोप्रेसटा, कटा हुआपरोसने के लिए मीठा सूखा सोप्रेसटा, कटा हुआ
ढक्कन और बैंड के साथ बॉल® या केर® पिंटढक्कन और बैंड के साथ बॉल® या केर® पिंट
6
जब आलू नरम हो जाए (चाकू की नोक से छेदकर जांच लें), ओवन को बंद कर दें, आलू को हटा दें, और इसे एक सपाट सतह पर रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कटे हुए छिलके वाले आलू, पके हुएकटे हुए छिलके वाले आलू, पके हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 पीला फल रोल-अप1 पीला फल रोल-अप
अरुगुला सलाद, परोसने के लिएअरुगुला सलाद, परोसने के लिए
7
एक ओवन प्रूफ स्किलेट में एक पतली परत में करी पाउडर छिड़कें और इसे ओवन में (दरवाजा खुला होने तक) टोस्ट करें जब तक कि आप करी की सुगंध को 2 मिनट तक सूंघ न लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सफेद प्याज, टुकड़ों में कटा हुआसफेद प्याज, टुकड़ों में कटा हुआ
यदि चाहें तो टोस्ट पर फैलाने के लिएयदि चाहें तो टोस्ट पर फैलाने के लिए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बिना मसाले वाले स्टफिंग क्यूब्स या सूखी क्यूब्ड ब्रेडबिना मसाले वाले स्टफिंग क्यूब्स या सूखी क्यूब्ड ब्रेड
अरुगुला सलाद, परोसने के लिएअरुगुला सलाद, परोसने के लिए
8
निकालें और ठंडा होने के लिए अलग रख दें । आलू को आधी लंबाई में विभाजित करें और मांस को बाहर निकालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कटे हुए छिलके वाले आलू, पके हुएकटे हुए छिलके वाले आलू, पके हुए
9
मांस को एक ब्लेंडर में स्थानांतरित करें और गर्म पानी, अंडे की जर्दी, सरसों और नींबू का रस डालें । मिश्रण करने के लिए पल्स।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
झींगा, पूंछ सहित, खोल हटा हुआ, नसें निकाली हुईझींगा, पूंछ सहित, खोल हटा हुआ, नसें निकाली हुई
1/2 (12 द्रव औंस) कैन वाष्पित दूध1/2 (12 द्रव औंस) कैन वाष्पित दूध
8 पतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टो8 पतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टो
1/2 से 2/3 कप, साथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानी1/2 से 2/3 कप, साथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
42 लाल स्ट्रिंग मुलेठी42 लाल स्ट्रिंग मुलेठी
10
यदि वांछित हो, तो करी पाउडर और सिरका का एक छींटा जोड़ें । ब्लेंडर चलने के साथ, शीर्ष के माध्यम से जैतून का तेल की एक स्थिर धारा डालें, 1/2 कप से शुरू करें और फिर स्वाद लें । यदि आवश्यक हो, तो अधिक जैतून का तेल जोड़ें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सफेद प्याज, टुकड़ों में कटा हुआसफेद प्याज, टुकड़ों में कटा हुआ
न्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेकन्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेक
पतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टोपतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टो
उपकरण आप उपयोग करेंगे
42 लाल स्ट्रिंग मुलेठी42 लाल स्ट्रिंग मुलेठी
11
चिंराट के साथ एक कटोरे में सॉस परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 चम्मच थाई लाल मिर्च का पेस्ट2 चम्मच थाई लाल मिर्च का पेस्ट
4 रोमा टमाटर, बीच से निकाले हुए, आधे और कटे हुए4 रोमा टमाटर, बीच से निकाले हुए, आधे और कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
साथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानीसाथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानी

सामग्री

4सूअर की चर्बी वापससूअर की चर्बी वापस16काली मिर्चकाली मिर्च2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेअच्छी गुणवत्ता करी पाउडरअच्छी गुणवत्ता करी पाउडर1डबल स्टफ्ड ओरियोज़डिजॉन सरसोंडिजॉन सरसों2अंडे की जर्दीअंडे की जर्दी1छोटा गुच्छाताजा अजमोद, धोयाताजा अजमोद, धोया6झींगा और शिरायुक्तस्पलैश हॉट सॉस (अनुशंसित: तबस्स्को)स्पलैश हॉट सॉस (अनुशंसित: तबस्स्को)1इडाहो बेकिंग आलू, धोया और सूख गयाइडाहो बेकिंग आलू, धोया और सूख गया1नींबू juicedनींबू juiced12 चम्मच लहसुन पाउडरमसाला के लिए कोषेर नमक और अधिकमसाला के लिए कोषेर नमक और अधिक1नींबू, स्लाइस में कटौतीनींबू, स्लाइस में कटौती1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोन्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेकन्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेक6झींगा और शिरायुक्तरेड वाइन सिरकारेड वाइन सिरका907हैबेनेरो मिर्चझींगा, ताजा या जमे हुए, गोले मेंझींगा, ताजा या जमे हुए, गोले में2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेगर्म पानीगर्म पानी2मध्यम पीला प्याज, कटा हुआ1/2 से 2/3 कप, साथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानी1/2 से 2/3 कप, साथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानी

अनुशंसित शराब: Pinot Grigio, रिस्लीन्ग, सॉविनन ब्लैंक

पिनोट ग्रिगियो, रिस्लीन्ग और सॉविनन ब्लैंक झींगा के लिए बढ़िया विकल्प हैं । ये कुरकुरा सफेद वाइन विभिन्न तरीकों से तैयार झींगा के साथ अच्छी तरह से काम करते हैं, चाहे ग्रील्ड, तला हुआ, या लहसुन सॉस में । चेहलेम 3 वाइनयार्ड पिनोट ग्रिस 4.4 में से 5 स्टार रेटिंग के साथ एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 26 डॉलर प्रति बोतल है ।
चेहलेम 3 वाइनयार्ड पिनोट ग्रिस
चेहलेम 3 वाइनयार्ड पिनोट ग्रिस
तीन महान दाख की बारियां का मिश्रण, यह ज्वलंत अंगूर एक खाद्य-अनुकूल शराब, उज्ज्वल और शुद्ध शिल्प करता है । नाशपाती, नींबू शर्बत, मसाले और चमेली के साथ चाकू की धार वाला एसिड आपके मुंह में पानी ला देता है और आपके हाथ हिल जाते हैं ।
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार1 घंटे, 30 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर24
पत्रिका
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