की जरूरत है एक लस मुक्त होर डी ' ओवरे? बीफ और आलू नाचो पुलाव एक अद्भुत नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 8 परोसता है और प्रति सेवारत 94 सेंट खर्च करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 182 कैलोरी, 7 ग्राम प्रोटीन, और वसा के 3 जी. 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए पेपरिका, टैको सीज़निंग, कंडेंस्ड नाचो चीज़ सूप और कुछ अन्य चीजें लें । शरद ऋतु इस रेसिपी के साथ और भी खास होगा । यह आपके लिए घर के स्वाद से लाया जाता है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 1 घंटा 35 मिनट. सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 60 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो अच्छा है । अगर आपको यह रेसिपी पसंद है, तो आपको रेसिपी भी पसंद आ सकती हैं जैसे बीफ नाचो पुलाव, नाचो आलू पुलाव, और नाचो पुलाव.
निर्देश
1
एक बड़े कड़ाही में, बीफ़ और 1/2 कप प्याज को मध्यम आँच पर तब तक पकाएँ जब तक कि मांस गुलाबी न हो जाए; नाली । टैको मसाला, टमाटर सॉस और पानी में हिलाओ । उबालने के लिए लाओ; गर्मी कम करें और 1 मिनट तक उबालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कुचले हुए मकई के चिप्स, विभाजित
1 बड़ा मीठा प्याज, मोटा कटा हुआ
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
ताजा कसा हुआ पार्मेसन चीज़, साथ ही छिलका (वैकल्पिक)
जलापेनो, पतली पट्टियों में कटा हुआ
2 मध्यम आकार के पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तला हुआ झींगा, छिला हुआ
2
एक बढ़ी हुई 13-इंच में फैलाएं। एक्स 9-में। बेकिंग डिश। ऊपर से हरी मिर्च, बीन्स और आलू डालें । एक बड़े कटोरे में, सूप, दूध, हरी मिर्च, वोस्टरशायर सॉस, चीनी और बचा हुआ प्याज मिलाएं; आलू के ऊपर डालें ।