बीफ और पालक के साथ स्टिर-फ्राइड राइस नूडल्स
बीफ और पालक के साथ स्टिर-फ्राइड राइस नूडल्स एक है लस मुक्त और डेयरी मुक्त मुख्य पाठ्यक्रम। यह नुस्खा 4 सर्विंग्स बनाता है 387 कैलोरी, 25 ग्राम प्रोटीन, तथा 11 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 6.94 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 32% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 24 मिनट. शीर्ष सिरोलिन स्टेक, शीटकेक मशरूम कैप, चौड़े चावल की छड़ें, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना शानदार बनाने के लिए आवश्यक है । चावल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं चावल का हलवा एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 78 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो एग फ्राइड राइस के साथ स्पाइसी बीफ और पालक स्टिर फ्राई, स्टिर-फ्राइड राइस नूडल्स, तथा स्टिर-फ्राइड चिकन और राइस नूडल्स समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
नमक और वसा को छोड़ते हुए, पैकेज के निर्देशों के अनुसार नूडल्स पकाएं ।
ठंडे पानी के नीचे नाली और कुल्ला; नाली ।
उच्च गर्मी पर एक बड़ी कड़ाही या कड़ाही गरम करें ।
पैन में कैनोला तेल जोड़ें; कोट करने के लिए घूमता है ।
प्याज और स्टेक जोड़ें; हलचल-तलना 1 मिनट ।
मशरूम और लहसुन जोड़ें; हलचल-तलना 1 मिनट ।
पालक जोड़ें; हलचल-तलना 1 मिनट या साग विल्ट तक ।
एक छोटे कटोरे में चावल का सिरका और अगली 4 सामग्री (श्रीराचा के माध्यम से) मिलाएं, एक व्हिस्क के साथ सरगर्मी करें ।
स्टेक मिश्रण में सिरका मिश्रण जोड़ें; लगातार हिलाते हुए, 30 सेकंड पकाएं । नूडल्स, तिल का तेल, और नमक में हिलाओ; 1 मिनट के लिए या नूडल्स को अच्छी तरह से गर्म होने तक पकाएं, गठबंधन करने के लिए टॉस करें ।
तिल के बीज के साथ छिड़के ।