बीफ वेलिंगटन

बीफ वेलिंगटन
आपके पास कभी भी बहुत सारे स्कॉटिश व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए पेपरिज फार्म बीफ वेलिंगटन को आज़माएं । के लिए $ 3.42 प्रति सेवारत, आपको एक मुख्य पाठ्यक्रम मिलता है जो 10 कार्य करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 562 कैलोरी, 22 ग्राम प्रोटीन, तथा 41 ग्राम वसा. 1 व्यक्ति खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए बीफ टेंडरलॉइन, पानी, मक्खन और कुछ अन्य चीजें उठाएं । पानी का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं तरबूज-आड़ू कीचड़ एक मिठाई के रूप में । सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 41 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो ठोस है । कोशिश करो पेपरिज फार्म सॉसलिटो कुकीज़, ऑरेंज वॉलनट स्टफिंग: पेपरिज फार्म चैलेंज, तथा बीफ वेलिंगटन समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
बीफ़ को हल्के से ग्रीस किए हुए रोस्टिंग पैन में रखें । चाहें तो काली मिर्च डालें । 425 डिग्री फ़ारेनहाइट पर 30 मिनट के लिए या जब तक एक मांस थर्मामीटर 130 डिग्री फ़ारेनहाइट नहीं पढ़ता तब तक पैन को कवर करें और 1 घंटे के लिए सर्द करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
प्रति सर्विंग 4 ग्राम या उससे कम वसा के साथ (अनुशंसित: एमी का चंकी टोमैटो बिस्क)प्रति सर्विंग 4 ग्राम या उससे कम वसा के साथ (अनुशंसित: एमी का चंकी टोमैटो बिस्क)
जलापेनो, पतली पट्टियों में कटा हुआजलापेनो, पतली पट्टियों में कटा हुआ
2 मध्यम आकार के पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए2 मध्यम आकार के पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तिल के तेल की गरम चटनीतिल के तेल की गरम चटनी
बैंगनी गोभी, बारीक कटी हुईबैंगनी गोभी, बारीक कटी हुई
2
पेस्ट्री शीट को कमरे के तापमान पर 40 मिनट के लिए या जब तक इसे संभालना आसान न हो जाए ।
3
ओवन को 425 डिग्री एफ तक गर्म करें एक कांटा के साथ एक छोटे कटोरे में अंडे और पानी हिलाओ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/2 से 2/3 कप, साथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानी1/2 से 2/3 कप, साथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानी
अतिरिक्त कटी हुई ताजा स्ट्रॉबेरीअतिरिक्त कटी हुई ताजा स्ट्रॉबेरी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
साथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानीसाथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानी
अरुगुला सलाद, परोसने के लिएअरुगुला सलाद, परोसने के लिए
4
मध्यम-उच्च गर्मी पर 10 इंच की कड़ाही में मक्खन गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
12 से 14 औंस अच्छी गुणवत्ता वाला ब्लूबेरी जैम12 से 14 औंस अच्छी गुणवत्ता वाला ब्लूबेरी जैम
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बिना मसाले वाले स्टफिंग क्यूब्स या सूखी क्यूब्ड ब्रेडबिना मसाले वाले स्टफिंग क्यूब्स या सूखी क्यूब्ड ब्रेड
5
मशरूम और प्याज डालें और तब तक पकाएं जब तक कि सब्जियां नर्म न हो जाएं और सारा तरल वाष्पित न हो जाए, अक्सर हिलाते रहें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नींबू (एक बहुत पतला कटा हुआ; दूसरा टुकड़ों में कटा हुआ)नींबू (एक बहुत पतला कटा हुआ; दूसरा टुकड़ों में कटा हुआ)
8 स्लाइस जेनोआ सलामी, कटा हुआ8 स्लाइस जेनोआ सलामी, कटा हुआ
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिलापरोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
6
हल्के आटे की सतह पर पेस्ट्री शीट को अनफोल्ड करें ।
7
पेस्ट्री शीट को बीफ़ की तुलना में 4 इंच लंबे और 6 इंच चौड़े आयत में रोल करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जलापेनो, पतली पट्टियों में कटा हुआजलापेनो, पतली पट्टियों में कटा हुआ
लाइफ सेवर्स कैंडीजलाइफ सेवर्स कैंडीज
8
अंडे के मिश्रण के साथ पेस्ट्री शीट को ब्रश करें । पेस्ट्री शीट पर मशरूम मिश्रण को किनारों के 1 इंच के भीतर चम्मच करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
8 स्लाइस जेनोआ सलामी, कटा हुआ8 स्लाइस जेनोआ सलामी, कटा हुआ
अतिरिक्त कटी हुई ताजा स्ट्रॉबेरीअतिरिक्त कटी हुई ताजा स्ट्रॉबेरी
9
मशरूम मिश्रण के केंद्र में गोमांस रखें । लंबे पक्षों से शुरू करते हुए, बीफ़ के ऊपर पेस्ट्री को मोड़ो ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
8 स्लाइस जेनोआ सलामी, कटा हुआ8 स्लाइस जेनोआ सलामी, कटा हुआ
जलापेनो, पतली पट्टियों में कटा हुआजलापेनो, पतली पट्टियों में कटा हुआ
10
बेकिंग शीट पर सीम-साइड नीचे रखें । सील करने के लिए सिरों को टक करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सैंडविच गार्निश के लिए हॉट पेपर रिंग्स, कटे हुए केले की मिर्चसैंडविच गार्निश के लिए हॉट पेपर रिंग्स, कटे हुए केले की मिर्च
11
अंडे के मिश्रण से पेस्ट्री को ब्रश करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अतिरिक्त कटी हुई ताजा स्ट्रॉबेरीअतिरिक्त कटी हुई ताजा स्ट्रॉबेरी
12
25 मिनट के लिए या पेस्ट्री सुनहरा होने तक बेक करें और एक मांस थर्मामीटर 140 डिग्री एफ पढ़ता है ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 मध्यम आकार के पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए2 मध्यम आकार के पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तिल के तेल की गरम चटनीतिल के तेल की गरम चटनी
अरुगुला सलाद, परोसने के लिएअरुगुला सलाद, परोसने के लिए
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार2 एचआरएस, 35 मिनट
सर्विंग्स10
स्वास्थ्य स्कोर9
पत्रिका
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