बीफ स्टू

बीफ स्टू
बीफ स्टू के बारे में आवश्यकता है 5 घंटे और 45 मिनट शुरू से अंत तक । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 106 ग्राम प्रोटीन, 48 ग्राम वसा, और कुल का 1187 कैलोरी. यह नुस्खा 8 परोसता है और प्रति सेवारत $3.93 खर्च करता है । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । यह आपके द्वारा लाया गया है Food.com। इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है शरद ऋतु. यदि आपके हाथ में पानी, तेज पत्ते, वनस्पति तेल और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । वनस्पति तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं ब्लूबेरी कॉफी केक # संडे सुपरपर एक मिठाई के रूप में । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है डेयरी मुक्त आहार। यह एक मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में अच्छा काम करता है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 86 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर बहुत अच्छा है । अगर आपको यह रेसिपी पसंद है, तो आपको रेसिपी भी पसंद आ सकती है जैसे हार्दिक बीफ स्टू-आपके क्रॉकपॉट में एक फिलिंग बीफ स्टू आसानी से बनाया जा सकता है, रोनी का बीफ स्टू, हाँ, बीफ स्टू, तथा शलजम के साथ बीफ स्टू (बीफ बोर्गुइग्नोन).

सामग्री

9071 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।ताजा बच्चा गाजर, आधा क्रॉसवर्ड में कटौतीताजा बच्चा गाजर, आधा क्रॉसवर्ड में कटौती2सूअर की चर्बी वापससूअर की चर्बी वापस16हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेबीफ गुलदस्ता कणिकाओंबीफ गुलदस्ता कणिकाओं1डबल स्टफ्ड ओरियोज़प्रति सर्विंग 4 ग्राम या उससे कम वसा के साथ (अनुशंसित: एमी का चंकी टोमैटो बिस्क)प्रति सर्विंग 4 ग्राम या उससे कम वसा के साथ (अनुशंसित: एमी का चंकी टोमैटो बिस्क)9461 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोआटाआटा9071 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।ताजा हरी बीन्स, 1 इंच लंबाई में स्नैप करेंताजा हरी बीन्स, 1 इंच लंबाई में स्नैप करें11 बड़ा चम्मच रेड वाइन सिरकाप्याज, dicedप्याज, diced9071 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।आलू, छील और घनआलू, छील और घन1प्राइम रिब रोस्टप्राइम रिब रोस्ट1डबल स्टफ्ड ओरियोज़(फोंटिना या मोंटासियो का स्थान ले सकता है)(फोंटिना या मोंटासियो का स्थान ले सकता है)3किलोग्रामस्टू मांस, बोनलेस चक क्यूब्स में कटौतीस्टू मांस, बोनलेस चक क्यूब्स में कटौती1771 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो1 1/2 चम्मच मिश्रित मसाला1 1/2 चम्मच मिश्रित मसाला4मध्यम पीला प्याज, कटा हुआ3 लहसुन की कलियाँ, 2 कुचली हुई, 1 पूरी बची हुई3 लहसुन की कलियाँ, 2 कुचली हुई, 1 पूरी बची हुई
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार5 एचआरएस, 45 मिनट
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर100
पत्रिका
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