बीफ हलचल तलना सलाद मुख्य पकवान

बीफ हलचल तलना सलाद मुख्य पकवान
बीफ हलचल तलना सलाद मुख्य पकवान चारों ओर ले जाता है 25 मिनट शुरुआत से अंत तक । यह नुस्खा 4 परोसता है । एक सेवारत में शामिल हैं 317 कैलोरी, 28 ग्राम प्रोटीन, और 18 ग्राम वसा. के लिए $ 3.22 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 29% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। यह एक मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में अच्छा काम करता है । काली मिर्च, क्रीम, बेल मिर्च, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना शानदार बनाने के लिए आवश्यक है । यह आपके लिए घर के स्वाद से लाया जाता है । यदि आप एक का पालन कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त आहार। कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 78 का अच्छा स्कोर%. इसी तरह के व्यंजनों हैं भारतीय मसालेदार ग्राउंड बीफ मुख्य व्यंजन, भारतीय मसालेदार ग्राउंड बीफ मुख्य व्यंजन, और समरटाइम मेन-डिश सलाद.

निर्देश

1
प्रत्येक डिनर प्लेट पर लेटस लीफ की व्यवस्था करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सलाद पत्तासलाद पत्ता
2
स्टेक को आधी लंबाई में काटें, फिर अनाज को 1/8-इंच में काटें । स्लाइस।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
एशियाई नाशपाती, प्रत्येक, धोयाएशियाई नाशपाती, प्रत्येक, धोया
हड्डी सहित डबल-कट रिब-आई स्टेक (लगभग 2 1/2 इंच मोटा; लगभग 2 1/2 पाउंड), अतिरिक्त वसा को काटकर अलग किया गयाहड्डी सहित डबल-कट रिब-आई स्टेक (लगभग 2 1/2 इंच मोटा; लगभग 2 1/2 पाउंड), अतिरिक्त वसा को काटकर अलग किया गया
3
एक भारी कड़ाही में, मध्यम-उच्च गर्मी पर तेल गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)
4
गोमांस, तुलसी, लहसुन और काली मिर्च जोड़ें । जब तक मांस गुलाबी रंग खो देता है, लगभग 2 मिनट तक हलचल-तलना ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 संतरा, छिलका1 संतरा, छिलका
8 (अंडर-12) झींगा8 (अंडर-12) झींगा
1 लाल प्याज, छोटा पासा1 लाल प्याज, छोटा पासा
1 बोनलेस पोर्क शोल्डर बट रोस्ट (2 से 2-1/2 पाउंड), काट कर 1 इंच के क्यूब्स में काट लें1 बोनलेस पोर्क शोल्डर बट रोस्ट (2 से 2-1/2 पाउंड), काट कर 1 इंच के क्यूब्स में काट लें
आम, छिला हुआ और छोटे टुकड़ों में कटा हुआआम, छिला हुआ और छोटे टुकड़ों में कटा हुआ
5
गर्मी से निकालें ।
6
टमाटर, हरी मिर्च और हरा प्याज डालें; हल्का टॉस करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आइसबर्ग लेट्यूस, 2 इंच के टुकड़ों में काट लेंआइसबर्ग लेट्यूस, 2 इंच के टुकड़ों में काट लें
1/4 कप कटी हुई हरी शिमला मिर्च, वैकल्पिक1/4 कप कटी हुई हरी शिमला मिर्च, वैकल्पिक
ताजा मोत्ज़ारेला बोकासिनी, प्रत्येक का व्यास 1 इंच हैताजा मोत्ज़ारेला बोकासिनी, प्रत्येक का व्यास 1 इंच है
7
गोमांस और सब्जियों को रात के खाने की प्लेटों में स्थानांतरित करें; खट्टा क्रीम और अजमोद के साथ शीर्ष ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बटरस्कॉच चिप्स और सेमीस्वीट चॉकलेट चिप्सबटरस्कॉच चिप्स और सेमीस्वीट चॉकलेट चिप्स
1 1/2 कप लहसुन की कलियाँ, लहसुन के तेल से अलग1 1/2 कप लहसुन की कलियाँ, लहसुन के तेल से अलग
चिकन शोरबा या सब्जी शोरबा (या आवश्यकतानुसार अधिक)चिकन शोरबा या सब्जी शोरबा (या आवश्यकतानुसार अधिक)
1 बोनलेस पोर्क शोल्डर बट रोस्ट (2 से 2-1/2 पाउंड), काट कर 1 इंच के क्यूब्स में काट लें1 बोनलेस पोर्क शोल्डर बट रोस्ट (2 से 2-1/2 पाउंड), काट कर 1 इंच के क्यूब्स में काट लें
8
एवोकैडो के साथ गार्निश ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/2 पाउंड टर्की स्तन1/2 पाउंड टर्की स्तन

सामग्री

1( बैंगन)पका हुआ एवोकैडो, छिलका और कटा हुआपका हुआ एवोकैडो, छिलका और कटा हुआ454मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)बीफ फ्लैंक स्टेक या टेंडर बीफ स्टेकबीफ फ्लैंक स्टेक या टेंडर बीफ स्टेक11 पौंड तोरी,गर्म पानी (100°F)गर्म पानी (100°F)596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएकीमा बनाया हुआ ताजा अजमोदकीमा बनाया हुआ ताजा अजमोद1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)नींबू मिर्च ड्रेसिंगनींबू मिर्च ड्रेसिंग6हरा प्याज, पतला कटा हुआहरा प्याज, पतला कटा हुआ596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएकटी हुई हरी मिर्चकटी हुई हरी मिर्च1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)8 (अंडर-12) झींगा8 (अंडर-12) झींगा4रोमेन लेट्यूस के पत्ते, धोए और कुरकुरेरोमेन लेट्यूस के पत्ते, धोए और कुरकुरे1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएखट्टा क्रीम या सादा दहीखट्टा क्रीम या सादा दही31 क्वार्ट संपूर्ण दूध, कमरे के तापमान परटमाटर, छोटे वेजेज में कटे हुएटमाटर, छोटे वेजेज में कटे हुए1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)2 15-औंस के डिब्बे घरेलू, सूखाए और धोए गए2 15-औंस के डिब्बे घरेलू, सूखाए और धोए गए

अनुशंसित शराब: Chardonnay, सॉविनन ब्लैंक, Gruener Veltliner

सलाद शारदोन्नय, सॉविनन ब्लैंक और ग्रुएनर वेल्टलाइनर के साथ वास्तव में अच्छी तरह से काम करता है । सॉविनन ब्लैंक और ग्रुनर वेल्टलाइनर दोनों में हर्बी नोट्स हैं जो टार्ट विनैग्रेट्स से मेल खाने के लिए पर्याप्त एसिड के साथ सलाद को पूरक करते हैं, जबकि एक शारदोन्नय मलाईदार सलाद ड्रेसिंग के लिए एक अच्छा पिक हो सकता है । आप मेडोवक्रॉफ्ट लॉस कार्नरोस शारदोन्नय की कोशिश कर सकते हैं । समीक्षक इसे 4.5 में से 5 स्टार रेटिंग और लगभग 29 डॉलर प्रति बोतल की कीमत के साथ काफी पसंद करते हैं ।
मेडोवक्रॉफ्ट लॉस कार्नरोस शारदोन्नय
मेडोवक्रॉफ्ट लॉस कार्नरोस शारदोन्नय
अंजु नाशपाती, फ़ूजी सेब के अरोमा, और ग्लास से नींबू क्रिया के नोट्स । वेनिला और बेकिंग के जटिल नोटमसाले सूक्ष्म टोस्ट ओक द्वारा पूरक हैं । यह शराब हैसुंदर संतुलन और एक सुस्त खत्म । 2017 लॉस कार्नरोस शारदोन्नय इनायत से जोड़ी जाएगाकिसी भी पनीर और चारकोटी बोर्ड । यह शराब नींबू,जैतून और मेंहदी के साथ भुना हुआ हलिबूट जैसे पूरक प्रवेश करती है; छाछ-भुना हुआ चिकन;या पास्ता कार्बनारा ।
कठिनाईमध्यम
में तैयार25 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर41
पत्रिका
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