ब्राउन बटर एंजेल हेयर पास्ता के साथ चिकन साल्टिम्बोका

ब्राउन बटर एंजेल हेयर पास्ता के साथ चिकन साल्टिम्बोका
ब्राउन बटर एंजेल हेयर पास्ता के साथ चिकन साल्टिम्बोका की आवश्यकता होती है 30 मिनट शुरू से अंत तक । इस डिश के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 89 ग्राम प्रोटीन, 78 ग्राम वसा, और की कुल 1762 कैलोरी. यह नुस्खा 2 परोसता है और प्रति सेवारत $4.43 खर्च करता है । यह आपके लिए फूडनेटवर्क द्वारा लाया गया है । यह एक मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में अच्छा काम करता है । 2 लोगों ने इस रेसिपी को बनाया है और इसे फिर से बनाएंगे । यदि आपके पास एंजेल हेयर पास्ता, प्रोसियुट्टो, जैतून का तेल और हाथ पर कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 79 का स्पॉन्सर स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । ब्राउन बटर एंजेल हेयर पास्ता के साथ चिकन साल्टिम्बोका, ब्रोकोली और हर्ब बटर के साथ एंजेल हेयर पास्ता, और चिकन के साथ एंजेल हेयर पास्ता इस नुस्खा के समान हैं ।

निर्देश

1
मक्खन गरम करें और ऋषि पत्तियों को भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सेवॉय गोभी, या नापा, 1 इंच मोटी पट्टियों में कटी हुईसेवॉय गोभी, या नापा, 1 इंच मोटी पट्टियों में कटी हुई
कटा हुआ पका हुआ टर्की (या चिकन)कटा हुआ पका हुआ टर्की (या चिकन)
2
ऋषि पत्तियों को हटा दें और मक्खन को भूरा होने तक पकाना जारी रखें । रिजर्व।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सेवॉय गोभी, या नापा, 1 इंच मोटी पट्टियों में कटी हुईसेवॉय गोभी, या नापा, 1 इंच मोटी पट्टियों में कटी हुई
कटा हुआ पका हुआ टर्की (या चिकन)कटा हुआ पका हुआ टर्की (या चिकन)
3
चिकन स्तनों को पाउंड करें और नमक और काली मिर्च के साथ छिड़के ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 1/4 कप हरे बिना भुने कद्दू के बीज, जैसे कि पेपिटास1 1/4 कप हरे बिना भुने कद्दू के बीज, जैसे कि पेपिटास
4 स्लाइस मुएनस्टर चीज़, आधी कटी हुई4 स्लाइस मुएनस्टर चीज़, आधी कटी हुई
4
प्रत्येक चिकन स्तन पर 5 ऋषि पत्ते बिछाएं और प्रोसिटुट्टो में लपेटें । एक पैन में मध्यम-उच्च गर्मी पर जैतून के तेल के साथ पकाएं । एक बार पकने के बाद पलटें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 1/4 कप हरे बिना भुने कद्दू के बीज, जैसे कि पेपिटास1 1/4 कप हरे बिना भुने कद्दू के बीज, जैसे कि पेपिटास
सेवॉय गोभी, या नापा, 1 इंच मोटी पट्टियों में कटी हुईसेवॉय गोभी, या नापा, 1 इंच मोटी पट्टियों में कटी हुई
ProsciuttoProsciutto
न्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेकन्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेक
टमाटर, धोया हुआ, कागज़ जैसा छिलका हटाया हुआटमाटर, धोया हुआ, कागज़ जैसा छिलका हटाया हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिककटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक
5
गर्मी से निकालें और आराम करें ।
6
पास्ता को पैकेज के निर्देशों के अनुसार पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
रेसिपी पिज़्ज़ोचेरीरेसिपी पिज़्ज़ोचेरी
7
पानी से निकालें और परमेसन, आरक्षित ब्राउन बटर, लहसुन, लेमन जेस्ट और नींबू के रस के साथ टॉस करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
झींगा, पूंछ सहित, खोल हटा हुआ, नसें निकाली हुईझींगा, पूंछ सहित, खोल हटा हुआ, नसें निकाली हुई
चांदी नॉनपैरिल्सचांदी नॉनपैरिल्स
3 बड़े चम्मच कम वसा वाला क्रीम चीज़3 बड़े चम्मच कम वसा वाला क्रीम चीज़
कटा हुआ पका हुआ टर्की (या चिकन)कटा हुआ पका हुआ टर्की (या चिकन)
गोया® लहसुनगोया® लहसुन
कैनिला® अतिरिक्त लंबे दाने वाला चावलकैनिला® अतिरिक्त लंबे दाने वाला चावल
8
चिकन साल्टिंबोका को स्लाइस करें और पास्ता के ऊपर रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
रेसिपी पिज़्ज़ोचेरीरेसिपी पिज़्ज़ोचेरी
कठिनाईसामान्य
में तैयार30 मिनट
सर्विंग्स2
स्वास्थ्य स्कोर38
पत्रिका
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