ब्रोकोली और आटिचोक पार्टी डुबकी

ब्रोकोली और आटिचोक पार्टी डुबकी
आपके पास कभी भी बहुत अधिक होर डी ' ओवरे रेसिपी नहीं हो सकती हैं, इसलिए ब्रोकली और आर्टिचोक पार्टी डिप को आजमाएं । यह नुस्खा 16 परोसता है और प्रति सेवारत 80 सेंट खर्च करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 9 ग्राम प्रोटीन, 14 ग्राम वसा, और कुल का 264 कैलोरी. यह अपने पर एक हिट हो जाएगा सुपर बाउल घटना. यदि आपके पास दूध, पिसी हुई काली मिर्च, सलाद ड्रेसिंग और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 35 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 28 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना बकाया नहीं है । कोशिश करो आटिचोक केकड़ा डुबकी, बेक्ड पालक और आटिचोक डुबकी, तथा एवोकैडो पालक और आटिचोक डुबकी समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
कम से कम समय के लिए बैग पर निर्देशित ब्रोकोली को 350 एफ तक गरम करें । ब्रोकोली को लगभग 1/2-इंच आकार में काट लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 टब (8 औंस) फिलाडेल्फिया® चाइव और प्याज चीज़ स्प्रेड1 टब (8 औंस) फिलाडेल्फिया® चाइव और प्याज चीज़ स्प्रेड
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटा हुआ प्याज (2 प्याज)कटा हुआ प्याज (2 प्याज)
2
इस बीच, मध्यम कटोरे में, क्रीम चीज़ स्प्रेड, मेयोनेज़, दूध, पिसी हुई लाल मिर्च और 1/2 कप परमेसन चीज़ को अच्छी तरह मिश्रित होने तक मिलाएँ । ब्रोकोली मिश्रण, आटिचोक दिल और भुना हुआ लाल मिर्च में हिलाओ । 1 1/2-चौथाई गेलन बेकिंग डिश में चम्मच ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
8 मोटे डिल अचार के टुकड़े8 मोटे डिल अचार के टुकड़े
भुनी हुई लाल मिर्चभुनी हुई लाल मिर्च
जैतून का तेल प्लस 3 से 4 बड़े चम्मचजैतून का तेल प्लस 3 से 4 बड़े चम्मच
तिरंगे टैको चिप्सतिरंगे टैको चिप्स
3 बड़े चम्मच कम वसा वाला क्रीम चीज़3 बड़े चम्मच कम वसा वाला क्रीम चीज़
2 बड़े चिपोटल मिर्च एडोबो सॉस में, बारीक कटा हुआ, साथ ही 2 बड़े चम्मच एडोबो सॉस2 बड़े चिपोटल मिर्च एडोबो सॉस में, बारीक कटा हुआ, साथ ही 2 बड़े चम्मच एडोबो सॉस
1 टब (8 औंस) फिलाडेल्फिया® चाइव और प्याज चीज़ स्प्रेड1 टब (8 औंस) फिलाडेल्फिया® चाइव और प्याज चीज़ स्प्रेड
खजूर ओटमील कुकीज़, मोटे तौर पर टुकड़े टुकड़ेखजूर ओटमील कुकीज़, मोटे तौर पर टुकड़े टुकड़े
उपकरण आप उपयोग करेंगे
6 स्लाइस जेलीड क्रैनबेरी सॉस6 स्लाइस जेलीड क्रैनबेरी सॉस
पीची-ओ की कैंडीजपीची-ओ की कैंडीज
3
शेष 1/2 कप परमेसन पनीर के साथ छिड़के ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
3 बड़े चम्मच कम वसा वाला क्रीम चीज़3 बड़े चम्मच कम वसा वाला क्रीम चीज़
4
25 से 30 मिनट या जब तक मिश्रण गर्म और चुलबुली न हो जाए, तब तक बेक करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटा हुआ प्याज (2 प्याज)कटा हुआ प्याज (2 प्याज)
5
बैगूलेट स्लाइस के साथ परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
BaguetteBaguette

सामग्री

397जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसआटिचोक दिल, सूखा, मोटे कटा हुआ कर सकते हैंआटिचोक दिल, सूखा, मोटे कटा हुआ कर सकते हैं1लोफ(16 इंच) बैगूएट फ्रेंच ब्रेड, 1/4 इंच के स्लाइस में कटा हुआ(16 इंच) बैगूएट फ्रेंच ब्रेड, 1/4 इंच के स्लाइस में कटा हुआ227जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसकंटेनर चिव और प्याज क्रीम पनीर फैल गयाकंटेनर चिव और प्याज क्रीम पनीर फैल गया0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेजमीन लाल मिर्च (लाल मिर्च)जमीन लाल मिर्च (लाल मिर्च)591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोखजूर ओटमील कुकीज़, मोटे तौर पर टुकड़े टुकड़ेखजूर ओटमील कुकीज़, मोटे तौर पर टुकड़े टुकड़े340जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसबैग जमे हुए ब्रोकोली और पनीर सॉसबैग जमे हुए ब्रोकोली और पनीर सॉस2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोताजा कटा हुआ परमेसन पनीरताजा कटा हुआ परमेसन पनीर591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोभुना हुआ लाल घंटी मिर्च( एक जार से), सूखा, कटा हुआभुना हुआ लाल घंटी मिर्च( एक जार से), सूखा, कटा हुआ1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोमेयोनेज़ या सलाद ड्रेसिंगमेयोनेज़ या सलाद ड्रेसिंग
कठिनाईकठिन
में तैयार35 मिनट
सर्विंग्स16
स्वास्थ्य स्कोर3
पत्रिका
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