ब्रोकोली, पेपरोनी और तीन पनीर कैलज़ोन केवल मुख्य पाठ्यक्रम हो सकते हैं जिन्हें आप खोज रहे हैं । एक सेवारत में शामिल हैं 565 कैलोरी, 23 ग्राम प्रोटीन, तथा 18 ग्राम वसा. यह नुस्खा 6 कार्य करता है । के लिए $ 1.17 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 36% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । केवल कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । यदि आपके पास लहसुन, अंडा, मोज़ेरेला चीज़ और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । सक्रिय खमीर का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं ऑरेंज इलायची लस मुक्त खमीर उठाया केक एक मिठाई के रूप में । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 82 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर बकाया है । इसी तरह के व्यंजन हैं ब्रोकोली, पेपरोनी और तीन पनीर कैलज़ोन, ब्रोकोली और पनीर कैलज़ोन, तथा ब्रोकोली और डबल पनीर कैलज़ोन.
निर्देश
1
एक बड़े कटोरे में, खमीर को 1/4 कप गर्म पानी के साथ मिलाकर प्रूफ करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पानी
खमीर
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोरा
2
बुलबुले आने तक खड़े रहने दें ।
3
एक बड़े कटोरे में आटा, नमक और चीनी मिलाएं । अपने हाथों की हथेलियों के बीच मिश्रण को रगड़कर जैतून के तेल के एक चम्मच में ब्लेंड करें । सूखी सामग्री में एक कुआं बनाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जैतून का तेल
सभी उद्देश्य आटा
चीनी
नमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोरा
4
प्रूफ यीस्ट मिश्रण डालें और हाथ से काम करें । धीरे-धीरे शेष गर्म पानी जोड़ें । अच्छी तरह से ब्लेंड करें और एक गेंद में इकट्ठा करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पानी
खमीर
5
लकड़ी के बोर्ड पर एक चम्मच जैतून का तेल रखें । चिकना होने तक बोर्ड पर आटा गूंधें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जैतून का तेल
आटा
6
आटे को घी लगी कटोरी में रखें और प्लास्टिक रैप और एक तौलिये से ढक दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आटा
लपेटें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
प्लास्टिक की चादर
कटोरा
7
1 1/2 घंटे के लिए या थोक में दोगुना होने तक गर्म स्थान पर उठने दें ।
8
इस बीच, कैलज़ोन फिलिंग तैयार करें: ब्रोकली के टॉप को डंठल से अलग करें । 1 चम्मच नमक के साथ ठंडे पानी में 15 मिनट तक भिगोएँ । ठंडे पानी में कुल्ला । उबलते पानी के एक बड़े बर्तन में 5 मिनट तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ब्रोकोली
पानी
नमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पॉट
9
अच्छी तरह से सूखा और छोटे टुकड़ों में काट लें ।
10
प्रोवोलोन चीज़, मोज़ेरेला चीज़, परमेसन चीज़, लहसुन, पेपरोनी, जैतून का तेल, नमक और पिसी हुई काली मिर्च के साथ बड़े कटोरे में रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जमीन काली मिर्च
मोत्ज़ारेला
प्रोवोलोन
परमेसन
जैतून का तेल
पेपरोनी
लहसुन
नमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोरा
11
आटा नीचे पंच और एक मिनट के लिए गूंध । छह बराबर टुकड़ों में विभाजित करें । एक आटा बोर्ड पर, प्रत्येक अनुभाग को 8 एक्स 10 इंच आयत में रोल करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आटा
पंच
रोल
12
एक छोटे कटोरे में पीटा अंडा और पानी मिलाएं । आटे के लंबे किनारे पर, आटे के किनारों से एक इंच दूर एक पट्टी में 2/3 कप फिलिंग रखें । चम्मच से फिलिंग को चपटा करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आटा
पानी
अंडा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोरा
13
आटे के किनारों पर अंडे के मिश्रण को ब्रश करें । भरने पर आटा मोड़ो । 1/4 इंच के नीचे किनारों को मोड़ो। किनारों को सील करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आटा
अंडा
14
कॉर्नमील के साथ दो 12 एक्स 16 इंच बेकिंग पैन छिड़कें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पतली कटी ताजी तुलसी वैकल्पिक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बेकिंग पैन
15
प्रत्येक बेकिंग पैन पर तीन कैलज़ोन रखें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बेकिंग पैन
16
शेष अंडे के मिश्रण को कैलज़ोन के ऊपर ब्रश करें । टूथपिक के साथ कैलज़ोन के शीर्ष को चुभें, जिससे आटे के ऊपर 1/2 इंच छेद हो जाए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आटा
अंडा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
साफ़ मक्खन का स्वाद
17
पहले से गरम 375 डिग्री एफ (190 डिग्री सेल्सियस) ओवन में 30 मिनट के लिए या सुनहरा भूरा होने तक बेक करें ।
इतालवी वास्तव में चियांटी, ट्रेबियानो और वर्डिचियो के साथ अच्छी तरह से काम करता है । इटालियंस खाना जानते हैं और वे शराब जानते हैं । ट्रेबियानो और वर्डिचियो इतालवी सफेद वाइन हैं जो मछली और सफेद मांस के साथ अच्छी तरह से जोड़ी जाती हैं, जबकि चियांटी भारी, बोल्डर व्यंजनों के लिए एक महान इतालवी लाल है । आप पिकिनी चियांटी क्लासिको को आजमा सकते हैं । समीक्षक इसे 4.6 में से 5 स्टार रेटिंग और लगभग 10 डॉलर प्रति बोतल की कीमत के साथ काफी पसंद करते हैं ।