ब्रोकोली हैम सेंकना
ब्रोकोली हैम सेंकना सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 13 ग्राम प्रोटीन, 25 ग्राम वसा, और कुल का 372 कैलोरी. के लिए $ 1.24 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 20% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यदि आपके हाथ में आटा, दूध, हैम और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 53 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो ब्रोकोली सेंकना, ब्रोकोली सेंकना, तथा हैम और ब्रोकोली सेंकना समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
ब्रोकोली को पैकेज के निर्देशों के अनुसार पकाएं । इस बीच, एक बड़े सॉस पैन में, प्याज को 3 बड़े चम्मच मक्खन में नरम होने तक भूनें । मिश्रित होने तक आटे में हिलाओ; धीरे-धीरे दूध जोड़ें । उबाल आने दें; 2 मिनट तक या गाढ़ा होने तक पकाएं और हिलाएं । गर्मी कम करें; पिघलने तक पनीर में हलचल ।
पनीर सॉस में ब्रोकली, हैम और 1 कप स्टफिंग मिक्स डालें ।
एक बढ़ी हुई 2-क्यूटी में स्थानांतरित करें । बेकिंग डिश। शेष मक्खन पिघला; शेष भराई मिश्रण के साथ टॉस ।
पुलाव के किनारे के आसपास छिड़के।
सेंकना, खुला, 350 डिग्री पर 25-30 मिनट के लिए या सुनहरा भूरा होने तक ।