ब्रेज़्ड पोर्क और गोभी

ब्रेज़्ड पोर्क और गोभी सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $2.6 खर्च करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 381 कैलोरी, 32 ग्राम प्रोटीन, तथा 17 ग्राम वसा. 12 लोग खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 1 घंटा. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए कोलेस्लो मिक्स, लहसुन, आलू और कुछ अन्य चीजें उठाएं । जैतून का तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं सौतेला केला, दानेदार और दही पैराफिट एक मिठाई के रूप में । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और पूरे 30 आहार। एक चम्मच के साथ 88 का स्कोर%, यह व्यंजन जबरदस्त है । इसी तरह के व्यंजन हैं गोभी के साथ पोर्क के ब्रेज़्ड स्तन, गोभी के साथ ब्रेज़्ड पोर्क चॉप, तथा ब्रेज़्ड गोभी के साथ पोर्क चॉप.