ब्रेटा की 7 लेयर डिप
ब्रेटा के 7 लेयर डिप की आवश्यकता होती है 1 घंटा 30 मिनट शुरू से अंत तक । यह लस मुक्त और शाकाहारी नुस्खा 8 और लागत परोसता है $ 2.15 प्रति सेवारत. एक सेवारत में शामिल हैं 464 कैलोरी, 11g प्रोटीन की, तथा 38g वसा की. इसके लिए एकदम सही है सुपर बाउल. 6 लोग खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। यह एक होर डी ' ओवरे के रूप में अच्छी तरह से काम करता है । यदि आपने बीन्स, जैतून, बीन डिप और कुछ अन्य सामग्री को हाथ में लिया है, तो आप इसे बना सकते हैं । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। एक चम्मच के साथ 76 का स्कोर%, यह डिश बहुत अच्छी है । कोशिश करो भारतीय 7 परत डुबकी, पिज्जा डुबकी, तथा भैंस चिकन डुबकी समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक कटोरे में गर्म बीन डिप के साथ रिफाइंड बीन्स मिलाएं; बीन मिश्रण को पिज्जा पैन के ऊपर एक समान परत में फैलाएं ।
एक कटोरे में साल्सा के साथ एवोकाडोस मिलाएं; बीन मिश्रण पर मिश्रण फैलाएं ।
एवोकैडो परत के ऊपर खट्टा क्रीम की गुड़िया रखें और एक समान परत में फैलाएं; कटा हुआ चेडर पनीर के साथ शीर्ष ।
डिप के ऊपर काले जैतून, कटे हुए टमाटर और हरा प्याज छिड़कें ।
परोसने से कम से कम 1 घंटे पहले चिल करें ।