बारबाकोआ (चिली-रगड़ स्मोक्ड भेड़ का बच्चा) सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 8 सर्विंग्स बनाता है 1792 कैलोरी, 74 ग्राम प्रोटीन, तथा 32 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 4.94 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 15% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यदि आपके पास चौकोर-कट, कोषेर नमक, प्याज और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और शाकाहारी आहार। 29 लोगों ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 65 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो धनिया-और-चिली-मला भेड़ का बच्चा चॉप, करी ने स्मोक्ड चिकन जांघों को शर्बत-चिली ग्लेज़ के साथ रगड़ा, तथा चिली-रबड सिरोलिन और ग्रीन चिली नाचोस समान व्यंजनों के लिए ।