ब्लैक आइड मटर सक्कोटाश
नुस्खा ब्लैक आइड मटर सक्कोटाश आपकी दक्षिणी लालसा को लगभग संतुष्ट कर सकता है 20 मिनट. एक सेवारत में शामिल हैं 170 कैलोरी, 6 ग्राम प्रोटीन, तथा 8 ग्राम वसा. के लिए प्रति सेवारत 51 सेंट, आपको एक साइड डिश मिलती है जो 8 परोसती है । 21 लोगों ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बनाएंगे । प्याज, नमक और काली मिर्च, नींबू का रस, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और शाकाहारी आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 86 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर बहुत अच्छा है । कोशिश करो ब्लैक बीन्स, ब्लैक-आइड मटर, पेप्प के साथ दक्षिण-पश्चिमी बीन सलाद, काले जैतून, भ्रूण और भुना हुआ लहसुन के साथ नया साल काली आंखों वाला मटर सलाद, तथा जीरा विनैग्रेट के साथ एडामे, ब्लैक बीन और ब्लैक-आइड मटर सलाद समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक बड़े कड़ाही में, मध्यम उच्च गर्मी पर 3 बड़े चम्मच जैतून का तेल गरम करें । सौते प्याज और घंटी मिर्च नरम होने तक, लगभग 5 मिनट ।
मटर और मकई जोड़ें। निविदा तक सौते और लगभग 3 मिनट के माध्यम से गर्म ।
एक बड़े कटोरे में, नींबू का रस, शेष जैतून का तेल, चिव्स और गर्म सॉस को एक साथ मिलाएं । सब्जियों में हिलाओ । नमक और काली मिर्च के साथ सीजन ।
परोसने के लिए, प्रत्येक बेल मिर्च को आधा काट लें और किसी भी पसली या बीज को हटा दें । शिमला मिर्च को आधा चम्मच में डालें।
बचे हुए चिव्स से गार्निश करें ।
अनुशंसित शराब: रिस्लीन्ग, स्पार्कलिंग वाइन, Zinfandel
मेनू पर दक्षिणी? रिस्लीन्ग, स्पार्कलिंग वाइन और ज़िनफंडेल के साथ पेयर करने की कोशिश करें । सामान्य तौर पर, कुछ नियम हैं जो आपको दक्षिणी भोजन के साथ शराब की जोड़ी बनाने में मदद करेंगे । भोजन के अनुकूल रिस्लीन्ग या स्पार्कलिंग व्हाइट वाइन कई तले हुए खाद्य पदार्थों के साथ काम करेगी, जबकि ज़िनफंडेल बारबेक्यू किए गए किराए के साथ बहुत अच्छा है । गुंडरलोच एस्टेट रिस्लीन्ग ड्राई 4.3 में से 5 स्टार रेटिंग के साथ एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 15 डॉलर प्रति बोतल है ।
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