ब्लैक बीन सूप
ब्लैक बीन सूप रेसिपी लगभग 45 मिनट में बनाई जा सकती है। $1.07 प्रति सर्विंग के लिए, आपको एक हॉर डी'ओवरे मिलता है जो 8 सर्व करता है। अपना फिगर देख रहे हैं? इस ग्लूटेन मुक्त और लैक्टो ओवो शाकाहारी रेसिपी में प्रति सर्विंग 228 कैलोरी , 11 ग्राम प्रोटीन और 6 ग्राम वसा है । इसका आनंद किसी भी समय लिया जा सकता है, लेकिन यह शरद ऋतु के लिए विशेष रूप से अच्छा है। यह रेसिपी खाने के शौकीनों और रसोइयों को बहुत पसंद आती है. स्टोर पर जाएँ और आज ही इसे बनाने के लिए हरा प्याज, काली मिर्च, जैलपीनो काली मिर्च और कुछ अन्य चीज़ें ले आएँ। यह आपके लिए टेस्ट ऑफ होम द्वारा लाया गया है। 70% के चम्मच स्कोर के साथ, यह व्यंजन ठोस है। इसी तरह की रेसिपी हैं ब्लैक लेंटिल और ब्लैक बीन सूप , घर का बना ब्लैक बीन सॉस (उर्फ ब्लैक बीन लहसुन सॉस या ब्लैक बीन पेस्ट) , और घर का बना ब्लैक बीन सॉस (उर्फ ब्लैक बीन लहसुन सॉस या ब्लैक बीन पेस्ट)।
निर्देश
1
एक छोटे कटोरे में, एक कैन काली फलियाँ मैश करें; रद्द करना। एक बड़े सॉस पैन में, अजवाइन, प्याज, लाल मिर्च और जलापीनो को तेल में नरम होने तक भूनें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![(व्यापारी जो है )]()
(व्यापारी जो है )![पपीता (हवाईयन), छोटे टुकड़ों में कटा हुआ]()
पपीता (हवाईयन), छोटे टुकड़ों में कटा हुआ![12 जलापेनो मिर्च (लगभग 3 इंच प्रत्येक)]()
12 जलापेनो मिर्च (लगभग 3 इंच प्रत्येक)![गुच्छा अजवाइन, कटा हुआ (लगभग]()
गुच्छा अजवाइन, कटा हुआ (लगभग![तोरी के 20 पतले टुकड़े]()
तोरी के 20 पतले टुकड़े![4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ]()
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
(व्यापारी जो है )
पपीता (हवाईयन), छोटे टुकड़ों में कटा हुआ
12 जलापेनो मिर्च (लगभग 3 इंच प्रत्येक)
गुच्छा अजवाइन, कटा हुआ (लगभग
तोरी के 20 पतले टुकड़े
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआउपकरण आप उपयोग करेंगे![कोषेर नमक, विभाजित, और छिड़कने के लिए और अधिक]()
कोषेर नमक, विभाजित, और छिड़कने के लिए और अधिक![1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)]()
1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)
कोषेर नमक, विभाजित, और छिड़कने के लिए और अधिक
1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)
1 संतरा, छिलका3
शोरबा, टमाटर, जीरा, धनिया, गर्म सॉस, काली मिर्च, तेज पत्ता, बची हुई फलियाँ और बची हुई मैश की हुई फलियाँ मिलाएँ। उबाल पर लाना। घटी गर्मी; ढककर 15 मिनट तक धीमी आंच पर पकाएं।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![2 (14 औंस डिब्बे) कम सोडियम चिकन शोरबा]()
2 (14 औंस डिब्बे) कम सोडियम चिकन शोरबा![कीमा बनाया हुआ ताज़ा चेरिल या 1 बड़ा चम्मच सूखा चेरिल]()
कीमा बनाया हुआ ताज़ा चेरिल या 1 बड़ा चम्मच सूखा चेरिल![3 बड़े चम्मच प्लस 1-1/2 चम्मच मक्खन, पिघला हुआ]()
3 बड़े चम्मच प्लस 1-1/2 चम्मच मक्खन, पिघला हुआ![ताजा मोत्ज़ारेला बोकासिनी, प्रत्येक का व्यास 1 इंच है]()
ताजा मोत्ज़ारेला बोकासिनी, प्रत्येक का व्यास 1 इंच है![8 (अंडर-12) झींगा]()
8 (अंडर-12) झींगा![परोसने के लिए सेब का सिरका या गर्म सॉस]()
परोसने के लिए सेब का सिरका या गर्म सॉस![पैकेज क्राउडर मटर, पिघली हुई या 1 कैन (15-1/2 औंस) ब्लैक आइड मटर, सूखा हुआ]()
पैकेज क्राउडर मटर, पिघली हुई या 1 कैन (15-1/2 औंस) ब्लैक आइड मटर, सूखा हुआ![¼ चम्मच अजवायन]()
¼ चम्मच अजवायन
2 (14 औंस डिब्बे) कम सोडियम चिकन शोरबा
कीमा बनाया हुआ ताज़ा चेरिल या 1 बड़ा चम्मच सूखा चेरिल
3 बड़े चम्मच प्लस 1-1/2 चम्मच मक्खन, पिघला हुआ
ताजा मोत्ज़ारेला बोकासिनी, प्रत्येक का व्यास 1 इंच है
8 (अंडर-12) झींगा
परोसने के लिए सेब का सिरका या गर्म सॉस
पैकेज क्राउडर मटर, पिघली हुई या 1 कैन (15-1/2 औंस) ब्लैक आइड मटर, सूखा हुआ
¼ चम्मच अजवायन
1 स्ट्रॉबेरी, छिलके वाली
आइसबर्ग लेट्यूस, 2 इंच के टुकड़ों में काट लें
बटरस्कॉच चिप्स और सेमीस्वीट चॉकलेट चिप्सउपकरण
सामग्री
1![16 औंस बैग ताजी/जमी हुई मिश्रित सब्जियाँ (गाजर/मकई/हरी बीन/मटर)]()
16 औंस बैग ताजी/जमी हुई मिश्रित सब्जियाँ (गाजर/मकई/हरी बीन/मटर)1केजीएस![प्रत्येक डिब्बे) काले सेम, धोया और सूखा, विभाजित]()
प्रत्येक डिब्बे) काले सेम, धोया और सूखा, विभाजित397मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)![हरी मिर्च और प्याज के साथ टमाटर काट सकते हैं, बिना पानी के]()
हरी मिर्च और प्याज के साथ टमाटर काट सकते हैं, बिना पानी के3वर्गीकृत पेप ट्रेनर 200-करंट![पत्तियों के साथ अजवाइन पसलियों, कटा हुआ]()
पत्तियों के साथ अजवाइन पसलियों, कटा हुआ4![लहसुन लौंग, कीमा बनाया हुआ]()
लहसुन लौंग, कीमा बनाया हुआ25मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)![कटा हुआ हरा प्याज]()
कटा हुआ हरा प्याज21 कप मटर, जमे हुए या डिब्बाबंद, वैसे ही। सूखा हुआ, पुनर्गठित। ताजा, बराबर उबला हुआ।![जमीन धनिया]()
जमीन धनिया31 कप मटर, जमे हुए या डिब्बाबंद, वैसे ही। सूखा हुआ, पुनर्गठित। ताजा, बराबर उबला हुआ।![जमीन जीरा]()
जमीन जीरा11 पौंड तोरी,![लुइसियाना शैली की गर्म चटनी]()
लुइसियाना शैली की गर्म चटनी1![jalapeno मिर्च, वरीयता प्राप्त और कटा हुआ]()
jalapeno मिर्च, वरीयता प्राप्त और कटा हुआ11 पौंड तोरी,![1 स्ट्रॉबेरी, छिलके वाली]()
1 स्ट्रॉबेरी, छिलके वाली1156 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए![कम वसा खट्टा क्रीम]()
कम वसा खट्टा क्रीम2(सर्दी)![ताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्में]()
ताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्में1बड़े![प्याज, कटा हुआ]()
प्याज, कटा हुआ01 कप मटर, जमे हुए या डिब्बाबंद, वैसे ही। सूखा हुआ, पुनर्गठित। ताजा, बराबर उबला हुआ।![8 (अंडर-12) झींगा]()
8 (अंडर-12) झींगा1( बैंगन)![मीठी लाल मिर्च, कटी हुई]()
मीठी लाल मिर्च, कटी हुई794मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)![डिब्बे प्रत्येक) कम-सोडियम चिकन शोरबा या सब्जी शोरबा]()
डिब्बे प्रत्येक) कम-सोडियम चिकन शोरबा या सब्जी शोरबा
16 औंस बैग ताजी/जमी हुई मिश्रित सब्जियाँ (गाजर/मकई/हरी बीन/मटर)1केजीएस
प्रत्येक डिब्बे) काले सेम, धोया और सूखा, विभाजित397मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)
हरी मिर्च और प्याज के साथ टमाटर काट सकते हैं, बिना पानी के3वर्गीकृत पेप ट्रेनर 200-करंट
पत्तियों के साथ अजवाइन पसलियों, कटा हुआ4
लहसुन लौंग, कीमा बनाया हुआ25मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)
कटा हुआ हरा प्याज21 कप मटर, जमे हुए या डिब्बाबंद, वैसे ही। सूखा हुआ, पुनर्गठित। ताजा, बराबर उबला हुआ।
जमीन धनिया31 कप मटर, जमे हुए या डिब्बाबंद, वैसे ही। सूखा हुआ, पुनर्गठित। ताजा, बराबर उबला हुआ।
जमीन जीरा11 पौंड तोरी,
लुइसियाना शैली की गर्म चटनी1
jalapeno मिर्च, वरीयता प्राप्त और कटा हुआ11 पौंड तोरी,
1 स्ट्रॉबेरी, छिलके वाली1156 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए
कम वसा खट्टा क्रीम2(सर्दी)
ताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्में1बड़े
प्याज, कटा हुआ01 कप मटर, जमे हुए या डिब्बाबंद, वैसे ही। सूखा हुआ, पुनर्गठित। ताजा, बराबर उबला हुआ।
8 (अंडर-12) झींगा1( बैंगन)
मीठी लाल मिर्च, कटी हुई794मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)
डिब्बे प्रत्येक) कम-सोडियम चिकन शोरबा या सब्जी शोरबाअनुशंसित शराब: स्पार्कलिंग वाइन, स्पार्कलिंग गुलाब
एंटीपास्टी के लिए स्पार्कलिंग वाइन और स्पार्कलिंग रोज़ मेरी शीर्ष पसंद हैं। यदि आप विभिन्न प्रकार के ऐपेटाइज़र परोस रहे हैं, तो आप इनके साथ कोई गलती नहीं कर सकते। दोनों ही खाने के लिए बहुत अनुकूल हैं और विभिन्न प्रकार के स्वादों के पूरक हैं। 5 में से 4.7 स्टार रेटिंग के साथ डोमिन कार्नरोस ब्रूट एक अच्छा मैच लगता है। इसकी कीमत लगभग 27 डॉलर प्रति बोतल है।
डोमेने कार्नेरोस ब्रूट
प्रत्येक वर्ष विंटेज दिनांकित, डोमिन कार्नरोस ब्रूट क्यूवी एक क्लासिक स्पार्कलिंग वाइन में बने कार्नरोस पिनोट नॉयर और चार्डोनेय के सर्वश्रेष्ठ का प्रतिनिधित्व करता है। पदवी 100% कार्नरोस है। रिलीज से पहले ब्रूट को तीन साल तक बोतल में रखा गया था। उम्र बढ़ने के साथ-साथ इसमें और अधिक गहराई और जटिलता विकसित होती रहेगी। इस क्यूवी में घास के फूलों, नाशपाती और खट्टे फलों की सुगंध है, जो टोस्ट, वेनिला और मसाले के स्वाद के साथ बढ़ी है। वाइन लंबी मलाईदार फिनिश के साथ सुंदर ढंग से संरचित, समृद्ध, गोल और स्वादिष्ट है जो डोमिन कार्नरोस वाइन की पहचान है। डबल या ट्रिपल क्रीम चीज़ के साथ परोसना बहुत अच्छा लगता है, यह विशेष रूप से ऑयस्टर, शेलफिश, मछली, पोल्ट्री, एशियाई और कैलिफ़ोर्निया व्यंजनों के साथ भी अच्छी तरह से मेल खाता है।कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स8
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