ब्लैक बीन साल्सा
एक की जरूरत है लस मुक्त और शाकाहारी होर डी ' ओवरे? ब्लैक बीन साल्सा कोशिश करने के लिए एक उत्कृष्ट नुस्खा हो सकता है । एक सेवारत में शामिल हैं 71 कैलोरी, 3 ग्राम प्रोटीन, तथा वसा के 3 जी. यह नुस्खा 10 परोसता है । के लिए प्रति सेवारत 21 सेंट, यह नुस्खा कवर 4% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । केवल कुछ लोगों को वास्तव में यह मैक्सिकन व्यंजन पसंद आया । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । बीन्स, टमाटर, जैतून का तेल, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 44 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं ब्लैक बीन और ब्लैक-आइड मटर साल्सा, 1-2-3 ब्लैक बीन साल्सा डिप, तथा ब्लैक बीन साल्सा.
निर्देश
काली बीन्स, टमाटर और बची हुई सामग्री मिलाएं; कम से कम 2 घंटे ढककर ठंडा करें ।