ब्लैकबेरी जाम

ब्लैकबेरी जाम एक है लस मुक्त और शाकाहारी मसाला। यह नुस्खा 1 सर्विंग्स बनाता है 639 कैलोरी, 1 ग्राम प्रोटीन, तथा 1 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए प्रति सेवारत 38 सेंट, यह नुस्खा कवर 2% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 15 मिनट. यदि आपके पास है पन्नेट ताजा ब्लैकबेरी, पानी, पानी, और हाथ पर कुछ अन्य सामग्री, आप इसे बना सकते हैं । एक चम्मच के साथ 11 का स्कोर%, यह व्यंजन इतना जबरदस्त नहीं है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं रूबर्ब पीच जाम, चेरी बेरी जाम, तथा बेकन और व्हिस्की जाम.