ब्लैकबेरी पाई दलिया
एक की जरूरत है लस मुक्त और शाकाहारी सुबह भोजन? ब्लैकबेरी पाई दलिया कोशिश करने के लिए एक शानदार नुस्खा हो सकता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 8 ग्राम प्रोटीन, 6 ग्राम वसा, और कुल का 177 कैलोरी. यह नुस्खा 2 परोसता है और प्रति सेवारत 89 सेंट खर्च करता है । सभी से यह नुस्खाव्यंजनों में 1 प्रशंसक हैं । यदि आपके हाथ में सेब, अंडा, पानी और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 15 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 39 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर बल्कि खराब है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं ताजा ब्लैकबेरी पाई, ब्लैकबेरी दलिया पाई बार्स, तथा दलिया ब्लैकबेरी नाश्ता पाई.
निर्देश
एक सॉस पैन में पानी, जई और नमक मिलाएं; कभी-कभी हिलाते हुए उबाल लें । अंडे को दलिया में शामिल होने तक मोड़ो । आँच को मध्यम-निम्न तक कम करें और दलिया के मिश्रण को तब तक उबालें जब तक कि अंडा पक न जाए, 3 से 5 मिनट । ब्लैकबेरी दही और सेब में हिलाओ ।