ब्लू पनीर - भरवां टर्की स्तन
ब्लू पनीर-भरवां टर्की स्तन सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 8 कार्य करता है । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त नुस्खा है 323 कैलोरी, 42g प्रोटीन की, तथा 11g वसा की प्रति सेवारत। के लिए $ 1.75 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 21% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। काली मिर्च, जैतून का तेल, नमक, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना शानदार बनाने के लिए आवश्यक है । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 53 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो अच्छा है । कोशिश करो भुना हुआ टर्की स्तन के साथ नीले पनीर मशरूम ग्रेवी, बेकन और पनीर के साथ भरवां तुर्की स्तन, तथा ब्लू पनीर - भरवां टर्की बर्गर समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक छोटे कटोरे में नीला पनीर, सेब, 1/4 चम्मच काली मिर्च, 1/4 चम्मच ऋषि और लहसुन मिलाएं । एक तरफ सेट करें ।
टर्की स्तन से त्वचा निकालें और त्यागें ।
हैवी-ड्यूटी प्लास्टिक रैप पर ब्रेस्ट फ्लैट बिछाएं (जो स्किन साइड डाउन होता) । केंद्र से शुरू, स्तन के प्रत्येक पक्ष के सबसे मोटे हिस्से के माध्यम से क्षैतिज रूप से स्लाइस करें, लेकिन बाहरी किनारों के माध्यम से नहीं । फ्लिप कटौती टुकड़े पर विस्तार करने के लिए स्तन.
टर्की के ऊपर हैवी-ड्यूटी प्लास्टिक रैप रखें, और मीट मैलेट या रोलिंग पिन का उपयोग करके 1/2" मोटाई तक समतल करने के लिए स्तन को पाउंड करें ।
टर्की ब्रेस्ट पर समान रूप से नीले पनीर मिश्रण को किनारों के 1" के भीतर फैलाएं; टर्की ब्रेस्ट, जेलीरोल फैशन को रोल करें, शॉर्ट साइड से शुरू करें । भारी स्ट्रिंग के साथ 1 1/2" अंतराल पर सुरक्षित रूप से बांधें ।
टर्की रोल, सीम साइड डाउन, हल्के से ग्रीस किए हुए उथले रोस्टिंग पैन में रखें ।
एक छोटी कटोरी में 1/2 चम्मच काली मिर्च, शेष 1/2 चम्मच ऋषि, मक्खन और 1/4 चम्मच नमक मिलाएं । टर्की स्तन पर समान रूप से रगड़ें ।
टॉस shallots में जैतून का तेल । पैन में तुर्की के चारों ओर व्यवस्थित करें ।
सेंकना, खुला, 350 पर 30 मिनट के लिए । 1/2 कप साइडर के साथ टर्की को चिपकाएं (पैन में चखने से शेष राशि डालना) ।
35 से 40 मिनट या थर्मामीटर रजिस्टर होने तक बेक करें 17
टर्की निकालें, और एल्यूमीनियम पन्नी के साथ कवर करें; 10 मिनट खड़े रहें ।
निकालें, shallots, और अलग निर्धारित करें.
भुना हुआ पैन में शेष साइडर जोड़ें, पैन के नीचे से किसी भी भूरे रंग के बिट्स को ढीला करने के लिए सरगर्मी करें ।
एक छोटे सॉस पैन में मिश्रण डालो।
शेष 1/2 चम्मच काली मिर्च, शेष 1/4 चम्मच नमक और चिकन शोरबा जोड़ें । एक उबाल ले आओ; गर्मी को मध्यम तक कम करें, और 5 मिनट उबालें ।
कॉर्नस्टार्च और पानी मिलाएं; साइडर मिश्रण में जोड़ें । मिश्रण को उबाल लें, और लगातार चलाते हुए, 1 मिनट या थोड़ा गाढ़ा होने तक पकाएं ।
टर्की से स्ट्रिंग निकालें, और स्लाइस करें ।
टर्की को सॉस के साथ परोसें ।
* साइडर की एकल बोतलें अक्सर एक विशेष बीयर और शराब की दुकान से खरीदी जा सकती हैं ।