ब्लूबेरी क्रम्ब मफिन
ब्लूबेरी क्रंब मफिन सिर्फ सुबह का भोजन हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 12 सर्विंग्स बनाता है 172 कैलोरी, 2 ग्राम प्रोटीन, तथा 11 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए प्रति सेवारत 31 सेंट, यह नुस्खा कवर 3% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है शाकाहारी आहार। यदि आपके हाथ में चीनी, आटा, अंडे और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । 1 व्यक्ति को यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक लगा । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। एक चम्मच के साथ 11 का स्कोर%, यह व्यंजन इतना शानदार नहीं है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं ब्लूबेरी क्रम्ब मफिन, ब्लूबेरी क्रम्ब मफिन, तथा ब्लूबेरी क्रम्ब मफिन.
निर्देश
ओवन को 375 डिग्री फ़ारेनहाइट (190 डिग्री सेल्सियस) पर प्रीहीट करें । तेल या लाइन मफिन पैन।
एक बड़े कटोरे में, आटा, सफेद और भूरे रंग के शर्करा, नमक और बेकिंग पाउडर को एक साथ मिलाएं । तेल, अंडे और दूध में अच्छी तरह मिश्रित होने तक हिलाएं और बहुत कम गांठें रह जाएं । ब्लूबेरी में धीरे से फोल्ड करें सावधान रहें कि उन्हें मैश न करें । मफिन टिन्स को 2/3 भरा हुआ भरें, या एक बड़े मफिन टॉप के लिए थोड़ा अधिक ।
क्रम्ब टॉपिंग के लिए, आटा, नरम मक्खन, दालचीनी और ब्राउन शुगर को एक साथ मिलाएं ।
प्रत्येक मफिन के ऊपर एक छोटी राशि रखें ।
पहले से गरम ओवन में मफिन को 20 से 30 मिनट तक बेक करें, या जब तक कि बीच में छेद किया गया लकड़ी का कटार साफ और सूखा न निकल जाए ।