ब्लूबेरी के साथ रिकोटा पेनकेक्स
आपके पास कभी भी बहुत अधिक सुबह के भोजन के व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए ब्लूबेरी के साथ रिकोटा पेनकेक्स आज़माएं । यह नुस्खा 6 परोसता है और प्रति सेवारत $1.74 खर्च करता है । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह शाकाहारी नुस्खा है 412 कैलोरी, 12 ग्राम प्रोटीन, तथा 13 ग्राम वसा प्रति सेवारत। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 30 मिनट. 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । यदि आपके पास आटा, ब्लूबेरी, कोषेर नमक और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 40 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बल्कि खराब है । इसी तरह के व्यंजन हैं आवश्यक हर रोज : ब्लूबेरी के साथ नींबू रिकोटा पेनकेक्स, रिकोटन और ब्लूबेरी के साथ पूरे गेहूं पेनकेक्स {सुपर सरल}, तथा पूरे गेहूं कच्चे नारंगी खिलना शहद और रिकोटा पेनकेक्स डोना हे के पूरे गेहूं शहद और रिकोटा पेनकेक्स से "ताजा और हल्का"से अनुकूलित.
निर्देश
एक छोटे कटोरे में, आटा, बेकिंग पाउडर और नमक को फेंट लें । एक बड़े कटोरे में, अंडे की जर्दी को दूध, रिकोटा, चीनी और वेनिला के साथ फेंट लें ।
सूखी सामग्री डालें और बैटर के चिकना होने तक फेंटें ।
एक बड़े कटोरे में, इलेक्ट्रिक मिक्सर का उपयोग करके, अंडे की सफेदी को मध्यम गति से झाग आने तक फेंटें । नरम चोटियों के रूप में उच्च गति पर मारो । अंडे की सफेदी को बैटर में तब तक मोड़ें जब तक कि कोई धारियाँ न रह जाएँ ।
ओवन को 22 तक प्रीहीट करें
एक तवे को गर्म करें, फिर हल्का मक्खन लगाएं । प्रत्येक पैनकेक के लिए, तवे पर 1/4 कप घोल डालें; पेनकेक्स के बीच पर्याप्त जगह छोड़ना सुनिश्चित करें । मध्यम धीमी आंच पर तब तक पकाएं जब तक कि बॉटम्स सुनहरे न हो जाएं और पैनकेक सेट होने लगे, 1 से 2 मिनट ।
प्रत्येक पैनकेक को कुछ ब्लूबेरी के साथ छिड़कें और हल्के से दबाएं । पेनकेक्स को पलटें और तल पर सुनहरा होने तक पकाएं और लगभग 1 मिनट तक पकाएं ।
पेनकेक्स को प्लेटों में स्थानांतरित करें और बाकी बनाते समय उन्हें ओवन में गर्म रखें ।
मेपल सिरप के साथ पेनकेक्स परोसें ।