बाल्समिक शीशे का आवरण के साथ टस्कन-शैली स्पैरिब
बाल्समिक ग्लेज़ के साथ टस्कन-शैली स्पैरिब एक है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और मौलिक मुख्य पाठ्यक्रम। के लिए $ 4.03 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 38% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एक सेवारत में शामिल हैं 1254 कैलोरी, 77 ग्राम प्रोटीन, तथा 101 ग्राम वसा. यह नुस्खा 6 कार्य करता है । 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए पेपरिका, काली मिर्च, ऋषि और कुछ अन्य चीजें उठाएं । जैतून का तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं सौतेला केला, दानेदार और दही पैराफिट एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 4 घंटे और 30 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 72 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं चेरी कोला शीशे का आवरण के साथ ग्रील्ड स्पैरिब, चेरी कोला शीशे का आवरण के साथ ग्रील्ड स्पैरिब, तथा मीठा-और-खट्टा बेलसमिक-चमकता हुआ स्पैरिब.
निर्देश
एक छोटे कटोरे में, जैतून का तेल, मेंहदी, कोषेर नमक, सौंफ, काली मिर्च, ऋषि, अजवायन के फूल, लाल शिमला मिर्च, कुचल लाल मिर्च, धनिया और ऑलस्पाइस मिलाएं । मसाले के पेस्ट को स्पैरिब पर रगड़ें और 2 घंटे के लिए कमरे के तापमान पर खड़े रहने दें या रात भर ठंडा करें ।
ओवन को 32 पर प्रीहीट करें
पसलियों को एक बड़े, रिमेड बेकिंग शीट या रोस्टिंग पैन, भावपूर्ण पक्ष पर व्यवस्थित करें । पसलियों को 2 घंटे के लिए, या निविदा तक भूनें ।
ब्रायलर को प्रीहीट करें ।
पसलियों के मांसल पक्ष को बेलसमिक सिरका के साथ ब्रश करें और गर्मी से 6 इंच तक ब्राउन होने तक, लगभग 2 मिनट तक उबालें ।
5 मिनट तक खड़े रहने दें, फिर पसलियों के बीच काटें और परोसें ।