बेसिक टोमैटो सॉस
बेसिक टोमैटो सॉस चारों ओर ले जाता है 45 मिनट शुरुआत से अंत तक । एक सेवारत में शामिल हैं 148 कैलोरी, 1 ग्राम प्रोटीन, और 14 ग्राम वसा. के लिए प्रति सेवारत 70 सेंट, आपको एक सॉस मिलता है जो 6 परोसता है । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । अगर आपके हाथ में गाजर, कुंवारी जैतून का तेल, टमाटर और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । यदि आप एक का पालन कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, पुरापाषाण और लैक्टो ओवो शाकाहारी आहार। यह आपके लिए फूडनेटवर्क द्वारा लाया गया है । एक चम्मच के साथ 37 का स्कोर%, यह व्यंजन इतना जबरदस्त नहीं है । अगर आपको यह रेसिपी पसंद है, तो इन समान व्यंजनों पर एक नज़र डालें: बेसिक नोमैटो सॉस (टमाटर मुक्त टमाटर सॉस), बेसिक टोमैटो सॉस, और बेसिक टोमैटो सॉस.
निर्देश
जैतून के तेल में प्याज और लहसुन को मध्यम आँच पर पारभासी होने तक भूनें, लेकिन भूरा नहीं (लगभग 10 मिनट) ।
अजवायन और गाजर डालें और 5 मिनट और पकाएं ।
टमाटर डालें। एक उबाल लें, गर्मी को केवल बुदबुदाने के लिए कम करें, कभी-कभी 30 मिनट तक हिलाएं । स्वादानुसार नमक डालें।
तुरंत परोसें, या आगे उपयोग के लिए अलग रख दें । सॉस एक सप्ताह तक प्रशीतित हो सकता है या 6 महीने तक जमे हुए हो सकता है ।