बेसुगो अल हॉर्नो (बेक्ड सी ब्रीम)

एक की जरूरत है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और पेसटेरियन मुख्य पाठ्यक्रम? बेसुगो अल हॉर्नो (बेक्ड समुद्री ब्रीम) कोशिश करने के लिए एक महान नुस्खा हो सकता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 86 ग्राम प्रोटीन, 64 ग्राम वसा, और कुल का 1166 कैलोरी. यह नुस्खा 2 परोसता है और प्रति सेवारत $7.24 खर्च करता है । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 53 मिनट. यह आपके लिए बीबीसी गुड फूड द्वारा लाया गया है । यदि आपके हाथ में तेज पत्ते, आलू, ब्रीम और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । आलू का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं मीठे आलू स्कोन एक मिठाई के रूप में । कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 75 का ठोस चम्मच स्कोर%. कोशिश करो पके हुए चावल (अरोज़ अल हॉर्नो), क्रिस्पी ग्लूटेन फ्री टॉपिंग के साथ बेक्ड सी स्कैलप्स, तथा सोबरबैरिगन अल हॉर्नो (कोलम्बियाई शैली का बेक्ड फ्लैंक स्टेक) समान व्यंजनों के लिए ।