बोस्टन लेट्यूस वेजेज विद ज़िनफंडेल विनैग्रेट और स्टिल्टन

बोस्टन लेट्यूस वेजेज विद ज़िनफंडेल विनैग्रेट और स्टिल्टन
एक की जरूरत है लस मुक्त और मौलिक साइड डिश? ज़िनफंडेल विनैग्रेट और स्टिल्टन के साथ बोस्टन लेट्यूस वेजेज एक सुपर रेसिपी हो सकती है । एक सेवारत में शामिल हैं 273 कैलोरी, 6 ग्राम प्रोटीन, तथा 27 ग्राम वसा. यह नुस्खा 8 परोसता है और प्रति सेवारत $1.79 खर्च करता है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 20 मिनट. इस रेसिपी से 6 लोग प्रभावित हुए । यह आपके लिए एपिक्यूरियस द्वारा लाया गया है । बोस्टन लेट्यूस, जैतून का तेल, अखरोट के टुकड़े, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । एक चम्मच के साथ 65 का स्कोर%, यह डिश बहुत अच्छी है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं बोस्टन लेट्यूस वेजेज विद ज़िनफंडेल विनैग्रेट और स्टिल्टन, बोस्टन सलाद और मूली सलाद, तथा बोस्टन सलाद और ककड़ी सलाद.

निर्देश

1
क्वार्टर लेटस सिर लंबाई में, स्टेम सिरों को संलग्न रखते हुए । ठंडे पानी में सावधानी से धोएं, फिर सलाद स्पिनर में सुखाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1-1/2 कप कटी हुई लाल मिर्च1-1/2 कप कटी हुई लाल मिर्च
1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सलाद स्पिनरसलाद स्पिनर
2
सिरका, प्याज़, 1/4 चम्मच नमक और 1/8 चम्मच काली मिर्च को एक साथ फेंटें, फिर एक धीमी धारा में तेल डालें, जब तक कि संयुक्त न हो जाए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
प्याज़, कसा हुआ या बारीक कटा हुआप्याज़, कसा हुआ या बारीक कटा हुआ
1 बड़ा चम्मच डिजॉन या साबुत अनाज सरसों1 बड़ा चम्मच डिजॉन या साबुत अनाज सरसों
8 (अंडर-12) झींगा8 (अंडर-12) झींगा
1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसारताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार
3
लेट्यूस वेजेज के ऊपर चम्मच विनैग्रेट, फिर नट्स और पनीर के साथ बिखेरें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
VinaigretteVinaigrette
1-1/2 कप कटी हुई लाल मिर्च1-1/2 कप कटी हुई लाल मिर्च
परोसने के लिए क्रैनबेरी सॉसपरोसने के लिए क्रैनबेरी सॉस
पिमिएंटोस के साथ हरे जैतून, लगभग 16 बड़े जैतूनपिमिएंटोस के साथ हरे जैतून, लगभग 16 बड़े जैतून
1
* विनिगेट को 1 दिन आगे और ठंडा, ढका जा सकता है । * नट्स को 1 दिन पहले टोस्ट किया जा सकता है और ठंडा किया जा सकता है, फिर कमरे के तापमान पर एक एयरटाइट कंटेनर में रखा जाता है ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
VinaigretteVinaigrette
पिमिएंटोस के साथ हरे जैतून, लगभग 16 बड़े जैतूनपिमिएंटोस के साथ हरे जैतून, लगभग 16 बड़े जैतून
2
पोषण डेटा
3
इस नुस्खा के पोषण डेटा का पूरा विश्लेषण देखें"
कठिनाईसामान्य
में तैयार20 मिनट
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर5
पत्रिका
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