बकरी पनीर भरा अंगूर के पत्ते
एक की जरूरत है शाकाहारी मुख्य पाठ्यक्रम? बकरी पनीर भरे अंगूर के पत्ते कोशिश करने के लिए एक महान नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । के लिए $ 3.92 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 19% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एक सेवारत में शामिल हैं 434 कैलोरी, 17g प्रोटीन की, तथा 28g वसा की. 1 व्यक्ति को यह नुस्खा शानदार और संतोषजनक लगा । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए अंगूर के पत्ते, जड़ी-बूटियां, बकरी पनीर और कुछ अन्य चीजें उठाएं । जड़ी बूटियों का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं मिंट चॉकलेट चिप कपकेक एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 50 मिनट. सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 48 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो ठोस है । कोशिश करो बकरी पनीर भरवां अंगूर के पत्ते, अंगूर के पत्तों में पके हुए बकरी पनीर, तथा अंगूर के पत्ते बकरी पनीर और अंजीर के साथ भरवां समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक कटोरे में बकरी पनीर, जड़ी बूटी, नमक और काली मिर्च मिलाएं ।
2 अतिव्यापी जोड़े के सेट में, अंगूर के पत्तों को फैलाएं । बकरी पनीर मिश्रण के स्कूप 2 औंस (आइसक्रीम स्कूप सबसे अच्छा काम करता है), और अंगूर के पत्तों की जोड़ी के बीच में रखें । 1 छोर से शुरू करते हुए, प्रत्येक पक्ष को तब तक मोड़ें जब तक कि बकरी पनीर कवर न हो जाए, एक आयताकार पैकेट बना । शेष पत्तियों के साथ दोहराएं ।
भरवां पत्तियों को एक कंटेनर में रखें और अतिरिक्त कुंवारी जैतून के तेल के साथ कवर करें ।
चिमटे का उपयोग करके, पैकेट को गर्म ग्रिल पर रखें । चिह्नित होने पर, पलट दें, और दूसरी तरफ चिह्नित करें । पनीर के नरम होने तक ग्रिल करें । नरम होने पर ग्रिल से हटा दें ।
अरुगुला के बिस्तर पर रखें, और अंगूर के पत्ते को फाड़ दें ।
ब्रेड के 8 टुकड़ों को जैतून के तेल से ब्रश करें, नमक और काली मिर्च छिड़कें और दोनों तरफ से ग्रिल करें ।
एक पूर्वाग्रह पर आधा काटें और बकरी पनीर के साथ ग्रील्ड ब्रेड और मैरीनेट किए गए जैतून के साथ परोसें ।