बकरी पनीर, मेयर नींबू-शहद सरसों और जलकुंभी के साथ रिब आँखें

बकरी पनीर, मेयर नींबू-शहद सरसों और जलकुंभी के साथ रिब आँखें
आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए बकरी पनीर, मेयर नींबू-शहद सरसों और जलकुंभी के साथ रिब आंखें दें । के लिए $ 8.78 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 34% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त नुस्खा है 1007 कैलोरी, 61 ग्राम प्रोटीन, तथा 70 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 4 कार्य करता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 50 मिनट. यह आपके लिए फूडनेटवर्क द्वारा लाया गया है । नींबू के रस का मिश्रण, डिजॉन सरसों, आई स्टेक, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री यह सब इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । जैतून का तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं सौतेला केला, दानेदार और दही पैराफिट एक मिठाई के रूप में । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 71 का अच्छा स्पॉन्सर स्कोर%. कोशिश करो स्टेक समय! बकरी पनीर और मेयर नींबू शहद सरसों के साथ रिबे, रोज़मेरी और मेयर नींबू के साथ अंजीर बकरी पनीर पाई, तथा मेयर नींबू, बकरी पनीर और तुलसी के साथ क्विनोआ पिज्जा समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
इस रेसिपी को बनाने की विधि देखें ।
2
खाना पकाने से 30 मिनट पहले रेफ्रिजरेटर से स्टेक निकालें और कमरे के तापमान पर बैठने दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
स्टेकस्टेक
3
उच्च प्रत्यक्ष और अप्रत्यक्ष गर्मी के लिए ग्रिल को पहले से गरम करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ग्रिलग्रिल
4
एक छोटी कटोरी में शहद, डिजॉन सरसों, साबुत अनाज सरसों और नींबू के रस को एक साथ फेंटें और कम से कम 30 मिनट के लिए कमरे के तापमान पर बैठने दें ताकि फ्लेवर पिघल जाए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
साबुत अनाज सरसोंसाबुत अनाज सरसों
डिजॉन सरसोंडिजॉन सरसों
नींबू का रसनींबू का रस
हनीहनी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 पैकेज (3.3 औंस) इंस्टेंट व्हाइट चॉकलेट पुडिंग मिक्स1 पैकेज (3.3 औंस) इंस्टेंट व्हाइट चॉकलेट पुडिंग मिक्स
कटोराकटोरा
5
एक कटोरे में पनीर, जड़ी बूटियों और जैतून का तेल मिलाएं और नमक और काली मिर्च के साथ मिलाएं । उपयोग के लिए तैयार होने तक रेफ्रिजरेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नमक और काली मिर्चनमक और काली मिर्च
जैतून का तेलजैतून का तेल
पनीरपनीर
जड़ी बूटीजड़ी बूटी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
6
कैनोला तेल के साथ स्टेक ब्रश करें और नमक और काली मिर्च के साथ उदारतापूर्वक छिड़कें । लगभग 5 मिनट तक, सीधे आँच पर ग्रिल करें । स्टेक को पलटें और इसे अंगारों से दूर ले जाएं, कवर को बंद करें और ग्रिल करें जब तक कि केंद्र में डाला गया एक त्वरित-पढ़ा थर्मामीटर 135 डिग्री फ़ारेनहाइट, लगभग 10 मिनट तक पंजीकृत न हो जाए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नमक और काली मिर्चनमक और काली मिर्च
कैनोला तेलकैनोला तेल
स्टेकस्टेक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
रसोई थर्मामीटररसोई थर्मामीटर
ग्रिलग्रिल
7
ग्रिल से कटिंग बोर्ड तक निकालें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटिंग बोर्डकटिंग बोर्ड
ग्रिलग्रिल
8
बकरी पनीर के साथ स्टेक शीर्ष और विनैग्रेट के साथ बूंदा बांदी । शीर्ष पर जलकुंभी बिखेरें, और फिर जैतून के तेल की एक अच्छी बूंदा बांदी के साथ समाप्त करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बकरी पनीरबकरी पनीर
1 पाउंड पका हुआ झींगा, लंबाई में आधा कटा हुआ1 पाउंड पका हुआ झींगा, लंबाई में आधा कटा हुआ
किसी स्थानीय उद्यान से नहींकिसी स्थानीय उद्यान से नहीं
जैतून का तेलजैतून का तेल
स्टेकस्टेक
9
ग्रिल्ड नींबू के हलवे से थाली को गार्निश करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नींबूनींबू

सामग्री

4झींगा और शिरायुक्तकैनोला तेलकैनोला तेल22 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्चडिजॉन सरसोंडिजॉन सरसों591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो(कुल) बारीक कटा हुआ ताजा थाइम, अजमोद, चेरिल(कुल) बारीक कटा हुआ ताजा थाइम, अजमोद, चेरिल312जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसयदि संभव हो तो नपा से नरम बकरी पनीर लॉग करें, थोड़ा नरमयदि संभव हो तो नपा से नरम बकरी पनीर लॉग करें, थोड़ा नरम1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोआर हनीआर हनी2मेयेर नींबू juicedमेयेर नींबू juiced2मेयर नींबू, आधा और हल्का ग्रील्डमेयर नींबू, आधा और हल्का ग्रील्ड22 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्चकैलिफोर्निया जैतून का तेल, गार्निश के लिए और अधिककैलिफोर्निया जैतून का तेल, गार्निश के लिए और अधिक41/2-इंच मोटी) बोन-इन रिब आई स्टेक, अतिरिक्त वसा छंटनी1/2-इंच मोटी) बोन-इन रिब आई स्टेक, अतिरिक्त वसा छंटनी4झींगा और शिरायुक्तनमक और ताज़ी पिसी हुई काली मिर्चनमक और ताज़ी पिसी हुई काली मिर्च1गुच्छाकिसी स्थानीय उद्यान से नहींकिसी स्थानीय उद्यान से नहीं22 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्चसाबुत अनाज सरसोंसाबुत अनाज सरसों

अनुशंसित शराब: Merlot, Cabernet सॉविनन, Pinot Noir

मेरलोट, कैबरनेट सॉविनन, और पिनोट नोयर स्टेक के लिए मेरी शीर्ष पसंद हैं । आखिरकार, गोमांस और रेड वाइन एक क्लासिक संयोजन है । आम तौर पर, लीनर स्टेक हल्के या मध्यम शरीर वाले लाल रंग के साथ अच्छी तरह से चलते हैं, जैसे कि पिनोट नोयर या मर्लोट, जबकि फैटियर स्टेक एक बोल्ड रेड को संभाल सकते हैं, जैसे कि कैबरनेट सॉविंगनॉन । रॉबर्ट मोंडवी नापा मर्लोट 4 में से 5 स्टार रेटिंग के साथ एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 30 डॉलर प्रति बोतल है ।
रॉबर्ट Mondavi नापा Merlot
रॉबर्ट Mondavi नापा Merlot
वाइन के बहु-आयामी स्वाद अलग-अलग क्षेत्रों में उगाए गए अंगूरों से आते हैं नापा घाटी, ये शामिल हैं कारनेरोस, स्टैग्स लीप तथा ओकविले जिले । देशी यीस्ट, विस्तारित मैक्रेशन, फ्रेंच ओक बैरल में उम्र बढ़ने और निस्पंदन के बिना बॉटलिंग सहित पारंपरिक तकनीकों ने शराब की जटिलता को बढ़ाया । यह शराब कई स्नैक्स और चीज के साथ स्वादिष्ट है । हमारे पसंदीदा भोजन जोड़ों में से एक जंगली मशरूम और अखरोट भरने के साथ भुना हुआ टर्की है । भेड़ के बच्चे के रोस्ट पैर, सुगंधित जड़ी बूटियों और मसालों के साथ मला, या ग्रील्ड पोर्क लोई भी शराब के सुस्वाद स्वाद के साथ पूरी तरह से शादी करते हैं ।
कठिनाईकठिन
में तैयार50 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर26
पत्रिका
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