बचा हुआ मीटलोफ़ टेटर टोट कैसरोल

बचा हुआ मीटलोफ़ टेटर टोट कैसरोल
बचे हुए मीटलोफ टेटर टॉट कैसरोल को शुरू से अंत तक लगभग 1 घंटा लगता है। यह रेसिपी 8 परोसती है। इस डिश के एक हिस्से में लगभग 30 ग्राम प्रोटीन, 29 ग्राम वसा और कुल 483 कैलोरी होती है। $1.8 प्रति सर्विंग के लिए, यह नुस्खा आपके विटामिन और खनिजों की दैनिक आवश्यकताओं का 16% पूरा करता है। यह शरद ऋतु के लिए बिल्कुल उपयुक्त है। इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए काली मिर्च, सब्जियाँ, मीटलोफ़ और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण ही आवश्यक है। कुछ लोगों को यह मेन कोर्स बहुत पसंद आया। यदि आप ग्लूटेन मुक्त आहार का पालन कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है। इस रेसिपी से 27 लोग प्रभावित हुए. यह आपके लिए Allrecipes द्वारा लाया गया है। सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह रेसिपी 66% का चम्मच स्कोर अर्जित करती है, जो अच्छा है। इसी तरह की रेसिपी हैं टेटर टोट कैसरोल (उर्फ टेटर टोट हॉटडिश), टेटर टोट कैसरोल (उर्फ टेटर टोट हॉटडिश), और टेटर टोट कैसरोल।

निर्देश

1
ओवन को 350 डिग्री F (175 डिग्री C) पर पहले से गरम कर लें। एक 9x13-इंच बेकिंग डिश को चिकना कर लें।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 कप ताज़ा कसा हुआ तीखा चेडर चीज़2 कप ताज़ा कसा हुआ तीखा चेडर चीज़
6 बड़े चम्मच तैयार जैतून टेपेनेड6 बड़े चम्मच तैयार जैतून टेपेनेड
2
मशरूम सूप की क्रीम, चिकन सूप की क्रीम, खट्टा क्रीम, नमक और काली मिर्च मिलाएं। मिश्रित सब्जियाँ और प्याज मिलाएँ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मशरूम सूप की क्रीममशरूम सूप की क्रीम
कटा हुआ पीला प्याज (वैकल्पिक)कटा हुआ पीला प्याज (वैकल्पिक)
मिश्रित सब्जियांमिश्रित सब्जियां
पेपरोनी-स्वाद वाले मांस स्नैक स्टिक प्रत्येक), काटने के आकार के टुकड़ों में काट लेंपेपरोनी-स्वाद वाले मांस स्नैक स्टिक प्रत्येक), काटने के आकार के टुकड़ों में काट लें
3 पैकेट (8 औंस प्रत्येक) कम वसा वाला क्रीम चीज़, टुकड़ों में कटा हुआ3 पैकेट (8 औंस प्रत्येक) कम वसा वाला क्रीम चीज़, टुकड़ों में कटा हुआ
शलजम, छिला हुआ और 1/8 इंच मोटा कटा हुआशलजम, छिला हुआ और 1/8 इंच मोटा कटा हुआ
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिलापरोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
3
टैटर टोट्स डालें और तब तक हिलाएं जब तक कि वे मिश्रण से लेपित न हो जाएं।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Tater टाटTater टाट
4
तैयार बेकिंग डिश में डालें. मीटलोफ स्लाइस को टेटर टोट मिश्रण के शीर्ष पर दबाएं।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Tater टाटTater टाट
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 कप ताज़ा कसा हुआ तीखा चेडर चीज़2 कप ताज़ा कसा हुआ तीखा चेडर चीज़
5
पहले से गरम ओवन में 15 मिनट तक बेक करें; ऊपर से चेडर चीज़ छिड़कें और चीज़ के भूरे होने तक 35 मिनट तक बेक करें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 इंच के क्यूब्स में काटें1 इंच के क्यूब्स में काटें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
6 बड़े चम्मच तैयार जैतून टेपेनेड6 बड़े चम्मच तैयार जैतून टेपेनेड
6
ओवन से निकालें और परोसने से पहले 10 मिनट तक खड़े रहने दें।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
6 बड़े चम्मच तैयार जैतून टेपेनेड6 बड़े चम्मच तैयार जैतून टेपेनेड

सामग्री

1सीपी. सब्जी (जैसे पालक)प्रति सर्विंग 4 ग्राम या उससे कम वसा के साथ (अनुशंसित: एमी का चंकी टोमैटो बिस्क)प्रति सर्विंग 4 ग्राम या उससे कम वसा के साथ (अनुशंसित: एमी का चंकी टोमैटो बिस्क)305हैबेनेरो मिर्चशोरबा उबले चावल (नोट देखें)शोरबा उबले चावल (नोट देखें)305हैबेनेरो मिर्चमशरूम सूप की संघनित क्रीममशरूम सूप की संघनित क्रीम227हैबेनेरो मिर्चजमे हुए मिश्रित सब्जियांजमे हुए मिश्रित सब्जियां227हैबेनेरो मिर्चजमे हुए मिश्रित सब्जियांजमे हुए मिश्रित सब्जियां680हैबेनेरो मिर्चleftover meatloaf, slicedleftover meatloaf, sliced80हैबेनेरो मिर्चकटा हुआ प्याजकटा हुआ प्याज907हैबेनेरो मिर्चपैकेज जमे हुए काटने के आकार के आलू की डली (जैसे टेटर टॉट्स)पैकेज जमे हुए काटने के आकार के आलू की डली (जैसे टेटर टॉट्स)1डबल स्टफ्ड ओरियोज़पेपरोनी-स्वाद वाले मांस स्नैक स्टिक प्रत्येक), काटने के आकार के टुकड़ों में काट लेंपेपरोनी-स्वाद वाले मांस स्नैक स्टिक प्रत्येक), काटने के आकार के टुकड़ों में काट लें170हैबेनेरो मिर्चshredded sharp Cheddar cheese (optional)shredded sharp Cheddar cheese (optional)227हैबेनेरो मिर्च3 पैकेट (8 औंस प्रत्येक) कम वसा वाला क्रीम चीज़, टुकड़ों में कटा हुआ3 पैकेट (8 औंस प्रत्येक) कम वसा वाला क्रीम चीज़, टुकड़ों में कटा हुआ
कठिनाईकठिन
में तैयार1 घंटे
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर11
पत्रिका
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