बटरनट स्क्वैश ग्नोची डक कॉन्फिट और स्विस चर्ड के साथ

बटरनट स्क्वैश ग्नोची डक कॉन्फिट और स्विस चर्ड के साथ
बटरनट स्क्वैश ग्नोची डक कॉन्फिट और स्विस चार्ड के साथ सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । एक सेवारत में शामिल हैं 578 कैलोरी, 46 ग्राम प्रोटीन, तथा 32 ग्राम वसा. के लिए $ 3.23 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 42% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 6 कार्य करता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए जायफल, स्विस चार्ड, ऋषि और कुछ अन्य चीजें उठाएं । नमक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं एप्पल टर्नओवर रेसिपी एक मिठाई के रूप में । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है ग्लूटेन फ्री और फोडमैप फ्रेंडली आहार। 5 लोगों को यह रेसिपी स्वादिष्ट और संतोषजनक लगी । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 1 घंटा 20 मिनट. यह एक है बल्कि महंगा भूमध्य भोजन के प्रशंसकों के लिए पकाने की विधि । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 83 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर शानदार है । कोशिश करो भुना हुआ बटरनट स्क्वैश और स्विस चर्ड, बटरनट स्क्वैश, स्विस चर्ड और सेब रिसोट्टो, तथा बटरनट स्क्वैश और स्विस चार्ड टार्ट ऑलिव ऑयल क्रस्ट के साथ समान व्यंजनों के लिए ।

सामग्री

680मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)butternut स्क्वैश, आधी लंबाई और वरीयता प्राप्तbutternut स्क्वैश, आधी लंबाई और वरीयता प्राप्त850मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)बतख confit पैरबतख confit पैर1बड़ेअंडा, हल्का पीटाअंडा, हल्का पीटा1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)बारीक कटा हुआ ताजा ऋषिबारीक कटा हुआ ताजा ऋषि1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)बारीक कटा हुआ ताजा थाइमबारीक कटा हुआ ताजा थाइम1चुटकीचुटकी भर जायफलचुटकी भर जायफल43मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)1/2 कप बारीक कद्दूकस किया हुआ पेकोरिनो रोमानो1/2 कप बारीक कद्दूकस किया हुआ पेकोरिनो रोमानो6रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआसंगत: कसा हुआ पेकोरिनो रोमानोसंगत: कसा हुआ पेकोरिनो रोमानो1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए1किलोग्रामस्विस चर्ड, उपजी और कठिन केंद्र पसलियों को त्याग दिया और पत्तियों को 2 - 1 इंच के टुकड़ों में काट दिया, फिर धोया (लेकिन सूखा नहीं)स्विस चर्ड, उपजी और कठिन केंद्र पसलियों को त्याग दिया और पत्तियों को 2 - 1 इंच के टुकड़ों में काट दिया, फिर धोया (लेकिन सूखा नहीं)5(सर्दी)अनसाल्टेड मक्खनअनसाल्टेड मक्खन0(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)1 कप मेयोनेज़, जैसे हेलमैन1 कप मेयोनेज़, जैसे हेलमैन340मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)Yukon गोल्ड आलूYukon गोल्ड आलू
कठिनाईकठिन
में तैयार1 घंटे, 20 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर44
पत्रिका
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