बटरनट स्क्वैश सूप

बटरनट स्क्वैश सूप
बटरनट स्क्वैश सूप सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह शाकाहारी नुस्खा 4 और लागत परोसता है $ 1.52 प्रति सेवारत. एक सेवारत में शामिल हैं 306 कैलोरी, 12 ग्राम प्रोटीन, तथा 11 ग्राम वसा. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए नमक, स्विस पनीर, ब्रेड और कुछ अन्य चीजें उठाएं । फ्रेंच ब्रेड का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं फ्रेंच ब्रेड पुडिंग एक मिठाई के रूप में । यह अपने पर एक हिट हो जाएगा शरद ऋतु घटना. 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 59 का बहुत अच्छा चम्मच स्कोर%. कोशिश करो बटरनट स्क्वैश : बटरनट स्क्वैश, नाशपाती और दही का सूप, करी स्क्वैश बीज के साथ बटरनट स्क्वैश सूप, तथा 2 तरीके2प्रतिशत: बटरनट स्क्वैश पिज्जा और मलाईदार बटरनट स्क्वैश प्यूरी स्कैलप्स और बेकन के साथ समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
सूप तैयार करने के लिए, मध्यम-उच्च गर्मी पर एक बड़े सॉस पैन में मक्खन पिघलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
(65 कुकीज़)(65 कुकीज़)
4 अचार वाले जलापेनो स्लाइस, कटे हुए4 अचार वाले जलापेनो स्लाइस, कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बार प्रत्येक) 70% कोको डार्क चॉकलेट, कटा हुआबार प्रत्येक) 70% कोको डार्क चॉकलेट, कटा हुआ
2
स्क्वैश, गाजर, और प्याज जोड़ें; 12 मिनट के लिए सॉस ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सूअर की चर्बी वापससूअर की चर्बी वापस
कतरन चाकूकतरन चाकू
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिलापरोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
3
चिकन शोरबा जोड़ें, और उबाल लें । कवर करें, गर्मी कम करें और 30 मिनट तक उबालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ज़ुचिनी, 1" क्यूब्स में कटी हुईज़ुचिनी, 1" क्यूब्स में कटी हुई
4
गर्मी से निकालें; आधा और आधा और नमक में हलचल ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
(या तो या नियमित)(या तो या नियमित)
5
पहले से गरम ब्रायलर।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
मसाले के लिए (पोबलानोस की तीखापन अलग-अलग होगा)मसाले के लिए (पोबलानोस की तीखापन अलग-अलग होगा)
6
एक ब्लेंडर में स्क्वैश मिश्रण रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कतरन चाकूकतरन चाकू
उपकरण आप उपयोग करेंगे
42 लाल स्ट्रिंग मुलेठी42 लाल स्ट्रिंग मुलेठी
7
ब्लेंडर ढक्कन का केंद्र टुकड़ा निकालें (भाप से बचने के लिए), और ब्लेंडर पर सुरक्षित ब्लेंडर ढक्कन ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
42 लाल स्ट्रिंग मुलेठी42 लाल स्ट्रिंग मुलेठी
8
ब्लेंडर ढक्कन में खोलने पर एक साफ तौलिया रखें (छींटे से बचने के लिए) । चिकना होने तक ब्लेंड करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
42 लाल स्ट्रिंग मुलेठी42 लाल स्ट्रिंग मुलेठी
9
टोस्ट तैयार करने के लिए, बेकिंग शीट पर फ्रेंच ब्रेड की व्यवस्था करें । 1 मिनट के लिए या हल्के से टोस्ट होने तक उबालें । ब्रेड को पलट दें, और स्विस चीज़ के साथ समान रूप से ऊपर रखें । 1 मिनट के लिए या चुलबुली होने तक उबालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
फ्रेंच ब्रेडफ्रेंच ब्रेड
1 कप पतले कटे स्ट्रिंग चीज़ (4 औंस)1 कप पतले कटे स्ट्रिंग चीज़ (4 औंस)
12 पतली स्लाइस पूरी तरह से पका हुआ हैम (लगभग 3/4 पाउंड)12 पतली स्लाइस पूरी तरह से पका हुआ हैम (लगभग 3/4 पाउंड)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तला हुआ झींगातला हुआ झींगा
10
सूप के साथ टोस्ट परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 अचार वाले जलापेनो स्लाइस, कटे हुए4 अचार वाले जलापेनो स्लाइस, कटे हुए
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर17
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